Talvez um dos problemas mais comuns quando se trata de condições dentárias é a formação de placa bacteriana e cárie dentária. Basicamente, esses problemas geralmente começam com o hábito de não praticar uma boa higiene oral; falta de higiene oral adequada é considerado o problema mais comum das crianças hoje em dia. A cárie dentária tem lugar como as bactérias produtoras de ácido é acumulado na superfície dos dentes, fazendo com que o esmalte dos dentes para diminuir estes. Além disso, a placa dental de substâncias alimentares podem invadir e infectar as gengivas que pode eventualmente causar uma forma mais grave crise dental. No entanto, em ambas as condições, ele mostra apenas um efeito negativo comum final que é a perda de um ou mais de seus dentes.
A importância de aprender a praticar uma boa higiene oral deve sempre começar numa fase inicial. Como diz o ditado, "a prevenção é sempre melhor do que o tratamento"; é por isso que as crianças, tão jovens como elas são, devem ser ensinados por seus pais o uso adequado de produtos de higiene oral. Isto torna-os mais expostos à importância da prática de bons dentes hábitos de limpeza. A sua consciência sobre a importância da higiene bucal adequada irá percorrer um longo caminho para garantir que eles não vão desenvolver problemas com os dentes à medida que envelhecem.
Como é boa higiene oral praticada?
Uma vez que uma boa higiene oral é importante para o seu bem-estar geral, o melhor é que você deve praticar hábitos de cuidados preventivos diárias. Escovar os dentes corretamente e usar fio dental regularmente são hábitos importantes que você deve tomar cuidado para executar. A escovação regular, bem como fio dental pode ajudar os dentes parar a ocorrência de problemas dentários, tornando essas ações um meio de não só se manter saudável, mas poupar dinheiro. procedimentos odontológicos são caros, e a dor que vem com um quebrado ou cair para fora do dente é certamente indesejável.
Quais são os sinais de uma boa higiene oral?
A mais sinais comuns de um adequadamente administrados hábitos de higiene oral resultar em uma boca que parece ser bom e cheira saudável. Em suma, as faces dos dentes e os espaços entre eles devem estar limpas e livres de detritos; as gengivas devem ser rosa, não vermelho e definitivamente não machucar nem sangram quando os dentes e gengivas são escovados e fio dental. Quanto ao cheiro, mau hálito não deve ser um problema para esta condição geralmente ocorre somente se os dentes são insalubres devido à dental placa e cárie dentária.
Quais os alimentos que você deve comer e que você deve evitar ?
Embora o alimento é considerado como um fator que contribui para a decadência de seus dentes, o que muitas pessoas não sabem é que existem alguns alimentos que podem fazer os dentes mais fortes e mais protegidos contra a formação de cavidades. O flúor é um protetor primária contra a cárie dentária, que é a razão pela qual as pessoas são encorajadas a beber água fluoretada, a fim de proteger seus dentes. O leite e o queijo são ambos ricos em cálcio e fosfato, que estimulam a produção de minerais. Isso faz com que o esmalte do dente mais forte. Além disso, os alimentos que são ricos em fibras também podem ajudar a aumentar o fluxo de saliva no interior da boca, geralmente ajudar a limpar a superfície dos dentes.
no topo da lista de alimentos que você deve tentar evitar, ou pelo menos reduzir de volta, são alimentos que são ricos em açúcar e outros carboidratos. Estes alimentos são comumente associados a cáries dentárias e pode lentamente danificar os dentes. Os sumos de fruta e refrigerantes são também incluídos nos alimentos para evitar a sua porque o ácido pode diminuir o nível de pH da cavidade oral, fazendo com que a desmineralização do esmalte e o aumento do risco de graves problemas dentários
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