Há muitas razões que você pode ter mau hálito. Por exemplo, a doença crônica pode causar mau hálito ou halitose que pode resultar em situação social desagradável. Mau hálito também pode acontece com as pessoas comuns, especialmente quando você teve alguns alimentos com cheiro forte, como a cebola ou alho. Na verdade, o mau hálito pode ser bem cobertos ou curado com alguns bons métodos.
Em primeiro lugar, você deve verificar os alimentos que você tem. Você pode apenas verificar os alimentos que você come para a última hora. Mais frequentemente, os fumantes, alcoólatras e aqueles que não têm uma boa higiene oral será mais propensos a ter mau hálito. Neste caso, você pode precisar escolher algumas balas ou bochechos para tornar a sua boca limpa e fresca. No entanto, este pode apenas cobrir o cheiro por algum tempo.
Em segundo lugar, você deve formar bons hábitos. Para os fumantes ou bebedores, é muito necessário para que eles tenham bons hábitos. Mais frequentemente, é muito mais fácil dizer do que fazer. No entanto, é a verdade que o tabaco eo álcool não só vai prejudicar a saúde, mas também fazer você tem cheiro de mau hálito. Se você quiser se livrar do cheiro respiração e evitar situações sociais embaraçosas, você deve eliminar essas coisas. Você pode procurar a ajuda da assistência local para parar de fumar ou beber.
O último mas não menos importante, você deve ter cuidado oral regular. Você pode ter uma rotina de higiene regular. A forma mais comum é ter seus dentes e língua escovados com creme dental por mais de uma vez por dia. Manter fazendo regular higiene bucal também é muito importante. Você deve se certificar de que seus dentes e língua são limpos para que o bom detritos encravado não será capaz de apodrecer e danificar os dentes e fazer o seu mau hálito. O que é mais, você deve manter uma lista de alimentos que contém suficiente nutrição e medicamentos.