Quando você fala sobre saúde bucal, você deve estar preocupado com a cárie dentária. A cárie dentária significa podridão do dente. É mais comum entre crianças e pode progredir à medida que envelhecem.
Você sabia?
A sua boca está em constante desgaste dos dentes. Isto é por causa das bactérias que estão presentes em sua boca que se mistura com a saliva eo alimento que você come. Você desenvolve placa bacteriana que pode furar a seus dentes. O problema é que, quando esta placa endurece, torna-se tártaro.
Esta tártaro e placa bacteriana, em seguida, trabalhar lado a lado ao desgaste do esmalte dos seus dentes! Isso é porque eles contêm ácido. Quem está em risco de ter esta condição? A resposta é que todos em qualquer idade.
Aqui estão algumas coisas que você deve evitar, a fim de reduzir suas chances de ter cárie dentária.
High açúcar e carboidratos dieta
Especificamente, esses alimentos atrair as bactérias que causam a cárie dentária em primeiro lugar. Portanto, para manter refeições saudáveis. É sempre compensa no longo prazo.
Não ter um bom atendimento odontológico
Você deve limpar os dentes regularmente para remover a placa bacteriana e as bactérias de seus dentes e gengivas . No entanto, além de escovar os próprios dentes, você também deve visitar o dentista para fazer escala. Escovar os dentes em casa sozinho não é suficiente!
Smoking
Basta dar uma olhada em dentes de um fumante. Você vai notar que eles são amarelados e na cor preta. Este é o resultado da cárie dentária. Por que isso acontece? Quando uma pessoa fuma, a boca produz menos saliva. Saliva realmente ajuda a limpar sua boca e dentes. Quando você fuma, você está destruindo a produção de saliva, o que é ruim.
insuficiente flúor
O flúor é encontrado na maioria creme dental que protege os dentes de ácidos que podem corroer o esmalte.