Se você estiver enfrentando o mau hálito, e não há muitas boas razões para estar lendo isso se você não for, então eu sei que você está à procura de respostas mais do que qualquer coisa . No entanto, pelo menos uma pausa longa o suficiente para apreciar o simples fato de que você não está sozinho. A verdade da questão é que as pessoas de todo o mundo têm de lidar com o mau hálito. Então, da próxima vez que você sente como se você está sozinho em seu inferno particular, só sei milhões e milhões lidar com a mesma coisa.
Agora, você provavelmente não vai ser surpreendido ao ouvir que o problema principal trás o mau hálito é a higiene oral. E, se você é como eu, você provavelmente está dizendo "Ei, espere, eu escovo os dentes várias vezes ao dia." O problema é que eu não poderia dizer honestamente que eu estava fio dental e enxaguatório bucal usando também.
E existem algumas dicas que podem até mesmo fazer essas atividades mais eficaz. Veja, uso do fio dental realmente quebra pequenos pedaços soltos de alimentos que ficar preso entre os dentes. Se você usar fio dental antes de escovar, então a escovação pode ajudar a removê-los da boca. Mesmo se você é um regular "flosser," Eu tenho algumas informações mau hálito adicional que pode apenas ajudar.
Quando você escova, considere escovar as gengivas, bochechas e língua. Pode soar estranho, eu sei, mas era a peça mais útil de informação mau hálito eu aprendi. Aposto que você já pode ter visto os novos, escovas de dentes extravagantes que têm "raspadores de língua" ou alguma almofada especial para escovar a língua.
A linha inferior é que simplesmente escovar a língua ajudará tremendamente. Isso remove as bactérias que são responsáveis pelo que minha esposa chama de "respiração do dragão" na parte da manhã. A boca seca durante a noite, e as bactérias têm aumentado na população e agora casaco seus lábios e dentes com esse filme que você detectar a primeira coisa na parte da manhã. Gross -. Eu sei
Agora que nós cobrimos o básico, vamos supor que a falta de higiene oral não é o problema, porque você escova, fio dental, e usar a boca lavar corretamente. A realidade é que ainda há uma série de outros motivos típicos mau hálito ocorre. Por um lado, considerar infecções básicas de sinusite. O chamado gotejamento pós-nasal pode levar ao mau hálito.
A conexão respirar sinus-falta é bastante simples. No resumo, o vazamento das cavidades nasais está drenando para baixo a garganta e atinge a parte posterior da língua. O que está realmente a ser depositado, infelizmente, é uma combinação de muco e de células mortas, que servem como fonte de alimento para as bactérias. Eles prosperam, multiplicar, e lá você tem um problema. Se você acha que isso poderia ser um problema, escovar a língua pode ser ainda mais importante, especialmente para a parte traseira da língua, onde este drenagem seria depositado
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Antes de encerrar, Eu quero colocar o sapato no outro pé por um momento, e flertar com algumas informações mau hálito que irá tirar o foco fora de você. É uma coisa para lidar com a sua própria respiração "aromático". É outro de ser o único lidar com o mau hálito de outra pessoa. Não, eu não estou falando sobre o que os outros devem ter que passar por disputando com você! Esperamos que você está na estrada para já uma melhor respiração apenas lendo isso. Mas o que você faz quando você está em torno de alguém com mau hálito? E se simplesmente ficar longe não é uma opção? Poderia ser um ente querido ou um colega de trabalho que você trabalha com em bairros próximos. Se você quer um truque liso para lidar com ele sem o confronto, simplesmente prender um pedaço de goma ou ter-se um hortelã. No entanto, certifique-se de que vê-lo fazê-lo. É apenas educado para compartilhar, para que eles não devem se sentir estranho ou até mesmo ficar desconfiado se você oferecer-lhes um.