escovar os dentes é muito importante na prevenção da doença da gengiva, a placa e a cárie dentária. Os dentes devem ser escovados duas vezes por dia para remover restos de comida deixados entre eles. Muitas pessoas pensam que escovar os dentes é muito simples. Alguns traços mais aqui e outra ali. O fato é que; há uma maneira correta, mesmo em escovar os dentes. Escovar muito leve pode deixar bactérias que causam a placa bacteriana, gengivite e mau hálito. Escovar muito difícil também tem consequências porque pode danificar os dentes. Ele raspa o esmalte protetora que faz com que nossos dentes fortes.
O tipo de escova de dente usamos também é importante. Para a remoção da placa bacteriana e os resíduos entre os dentes, devemos usar uma escova de cerdas macias com pequenas cabeças para chegar a todas as áreas da boca. Uma escova de dentes deve ser trocada a cada três meses ou quando mostra sinais de desgaste, o que ocorrer primeiro. Também deve ser alterar ou substituído depois de um frio, porque os germes podem acumular ou ser presos nas cerdas que pode levar a infecção de novo. Existem dois tipos de escova de dentes no mercado hoje, o manual ea escova de dentes elétrica.
Há também diferentes tipos de pasta de dentes para diferentes condições dos dentes. Existem cremes dentais projetados para cáries, gengivite, tártaro, dentes com manchas e dentes sensíveis. Um dentista deve ser consultado para o tipo certo de creme dental para ser usado
Passos em escovar os dentes:.
1. escova de dentes Rinse - A escova de dentes devem ser lavados antes de usar. Isto é feito de modo que os germes que se acumularam desde a última utilização pode ser removido.
2. Coloque creme dental - Coloque uma gota do tamanho de ervilha de creme dental na escova de dentes para adultos e apenas uma mancha para crianças Sims 3.. Escovar os dentes - A escova de dentes deve ser ligeiramente inclinado para a gengiva. Escovar os dentes em pequenos movimentos circulares através dos dentes inteiros certificando-se de que a frente e de trás estão cobertas. Mais uma vez, não se aplicam demasiada pressão sobre a escova de dentes, pois pode danificar a gengiva e raspe algum esmalte protetor. Para limpar a parte de trás dos dentes da frente, usar um movimento para cima e para baixo usando a parte superior da escova. Também é importante para limpar completamente a parte de trás dos dentes.
4. Escovar a língua - Escovar a língua também é importante porque as bactérias também pode acumular aqui que causar mau hálito
5.. Cuspir o creme dental - Após a escovação, cuspir o creme dental. Se você pode acabar com a lavagem não lavar, é melhor deixar o resíduo da pasta de dentes sobre os dentes para dar proteção adicional.
6. Fio dental e enxaguatório bucal - Use fio dental uma vez por dia para ter certeza de que não há mais nada entre os dentes. Além disso, use um bochecho para proteção adicional.
Mesmo que a escovação é feito corretamente, um dentista deve também ser consultado pelo menos duas vezes por ano.