O mau hálito (halitose) pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo doença periodontal, bactérias orais anaeróbicas excessivas, placa, gotejamento pós-nasal, e infecções do trato respiratório causas mais transitórios tais alimentos como cebola, alho, peixe ou álcool. Independentemente da causa, a halitose pode ser terrivelmente embaraçoso e pode até levar à perda de oportunidades. A maioria mau hálito é causado por bactérias anaeróbias na boca que consomem proteínas de muco e partículas de alimentos que sobraram. Estas bactérias produzem uma compostos de enxofre de cheiro desagradável que causam halitose
Aqui estão 6 passos para remediar halitose e o constrangimento que vem com ele:.
limpar seus dentes, muitas vezes
todos nós já ouvimos que os dentes devem ser escovados duas vezes por dia. Escovar os dentes ajuda a remover as partículas de alimentos e outras proteínas que se encontram uma casa entre os dentes e a superfície da língua. Uso do fio dental deve ser feito pelo menos uma vez por dia. Uso do fio dental é a melhor maneira para remover as partículas de alimentos entre os dentes que escovar não pode alcançar.
escovar a língua
A superfície da língua é algo como um tapete felpudo. É o lugar perfeito para o lixo composto de enxofre produzida por bactérias orais para acumular. Gentilmente escovar a língua, especialmente a parte de trás, ajuda a reduzir odores causados pelos resíduos composto de enxofre de bactérias orais.
Leve uma escova de dentes
Escovar os dentes imediatamente após as refeições lhe dará uma vantagem inicial a eliminar as partículas de alimentos que ajudam a promover o crescimento bacteriano.
Mantenha-se hidratado
Acredite ou não, uma boca seca é talvez o caminho mais rápido para a halitose. A saliva que produzimos em nossas bocas contém enzimas antibacterianas naturais e ajuda a remover partículas de alimentos. Já percebeu o quão ruim o seu hálito cheira na parte da manhã? respiração da manhã é causada pelo fluxo de saliva reduzida enquanto dormimos.
Se você não pode escovar, lavar
Haverá momentos em que uma escova de dentes e creme dental não está disponível. Quando você ter nada mais, balançando a boca cheia de água em torno ajudará a remover partículas de alimentos e alguns dos resíduos composto de enxofre deixado por bactérias causadoras de odor.
Spice it up
mastigação nas folhas de hortelã, salsa ou hortelã vai ajudar a encobrir respiração ofensiva. Certamente não vai curar o seu mau hálito, mas não fornecer algum alívio para situacional mau hálito.
Se o seu mau hálito é persistente e você não experimentar qualquer melhoria, então é hora de visitar seu médico para obter uma diagnóstico profissional. A halitose pode ser causada por certas condições médicas e não deve ser menosprezada.