Já teve um dia muito ruim e nada foi seu caminho? Seus laços de sapata estão soltos, você derramar seu copo favorito de café ou cappuccino, e acima de tudo, por causa de você correndo para o trabalho, para a escola, ou onde quer que você pode ir, você se esqueceu de escovar os dentes, levando a! Ah não! Mau hálito!
O mau hálito, ou cientificamente conhecido como "halitose, é uma ocorrência muito comum hoje em dia. Quase todos e cada um de nós passa por um dia em nossa boca cheira horrível. Ele pode bater em você, mim, sua mãe, seu amigo, seu melhor amigo. Basicamente, qualquer pessoa pode ser atingida por mau hálito.
Existem muitas causas do mau hálito, no entanto, na maioria das vezes eles são devido ao fato de que nos esquecemos de escovar os dentes, que é uma das principais maneiras de tratar mau hálito. Eles também pode ser em parte o resultado de tonsila pedras ou amigdalite. no entanto, como isso afeta a maneira como seu hálito cheira depende de quão grande é a pedra de tonsila é.
para ajudar com isso, aqui estão algumas dicas simples que devem ser seguidas a fim de evitar mau hálito e para que você possa falar e falar diretamente com outra pessoa sem que eles se afastando de você, ou você estar consciente do cheiro de sua respiração
& bull;. visite seu dentista regularmente Se você tem o dinheiro, você pode querer visitar um dentista a cada mês.. Você deve obter os dentes limpos com freqüência e que ele seja controlado por qualquer tipo de danos, cavidades e outras complicações que podem levar a respirar problemas. Para cortar custos, você pode querer ir para o dentista que você conhece há muito tempo. Um amigo da família, talvez
& bull.; Evite alimentos que é notório para fazer o seu cheiro da respiração como lixo. Exemplos são alimentos, como alho, cebola, açúcar, lácteos e produtos de carne, álcool e café. Em linha com álcool, ao escolher uma lavagem da boca, certifique-se de que, tanto quanto possível, ele não tem qualquer teor de álcool
& bull.; Fazer uso de seu corpo corretamente e respirar pelo nariz. Sim, respirar pelo nariz. Lembre-se, o nariz tem pêlos, a fim de filtrar toda a sujeira e partículas que podem entrar, além de oxigênio, enquanto sua boca não tem nenhum. Isto leva a sua boca secando facilmente e que é um lugar muito bom para as bactérias para se reproduzir e viver em
& bull.; Escovar os dentes após cada refeição. No entanto, se acontecer de você comer 6-8 vezes por dia, que é a tendência em curso hoje em dia, então, seria seguro dizer que você só deve escovar os dentes um máximo de 4 vezes por dia. Demasiada flúor irá danificar seus dentes e irá torná-lo mais fraco e quebradiço
& bull.; Se você realmente tem um problema com a sua respiração, então você pode querer tentar trazer junto com você para refrescar o hálito. Eles estão prontamente disponíveis ao balcão. Apenas certifique-se de comprar os que têm pouco ou não teor de açúcar neles, de modo a evitar a produção de bactérias dentro de sua boca.