Pode ser difícil para treinar o seu cérebro para fazê-lo, mas relaxar os músculos da mandíbula é um bom método para liberar a tensão que provoca a moagem. Esta tensão é geralmente algo que acontece sem pensar nisso assim que você terá que pagar a atenção para os músculos. Ele pode ajudar a tentar alguma terapia de comportamento para aprender a relaxar sua mandíbula com exercícios para ajudar. Se você é capaz de treinar-se para não moer durante o dia os seus sintomas sono nocturno pode corrigir por conta própria.
É verdade que ranger os dentes é frequentemente causada por estresse, mas em alguns casos isso é um problema dentário e relacionado com a estrutura de sua mandíbula. Se seus dentes não estão alinhados corretamente, seu dentista pode ser capaz de fazer alguns procedimentos específicos em seu mandíbula ou dentes para corrigir o alinhamento e ajudá-lo a parar de ranger os dentes. Enquanto problemas dentários podem fazer as pessoas rangem os dentes, por vezes, os reparos por si só não vai parar o comportamento imediatamente. Isso porque sua mandíbula recebe o hábito de moagem, e isso pode persistir mesmo quando a causa original foi tratada. Por esta razão, você também tem que fazer um esforço consciente para parar de ranger os dentes, e se você fazê-lo durante a noite, talvez também obter um protetor de boca.
Botox é usado nos dentes condições de moagem que são graves o suficiente para não ser ajudadas através de tratamentos menos extremas. botox certeza é usado principalmente para ajudar a fazer alguém parecer melhor, mas também é usado para tratar o ranger de dentes. Botox pára seus ranger os dentes, enfraquecendo os músculos da mandíbula (que é onde fica injetado) para que eles phsyically não pode fazer o movimento que faz com que a moagem. Você pode querer saber se o seu seguro de saúde cobriria este tipo de tratamento, como é bastante caro, e tem de ser repetido várias regularmente. Para as pessoas que falharam em curar os seus dentes moagem qualquer outra forma, botox é sempre uma opção.
Ranger os dentes é incrivelmente comum e que faz com que muitos problemas dentários a longo prazo. É geralmente causada por estresse, mas, ironicamente, pode causar ainda mais estresse para construir. Se você decidiu parar de ranger os dentes há muitos ranger de dentes tratamentos para escolher, incluindo os métodos que discutimos neste artigo. Trabalhando no problema é suficiente; não se decepcionado se não curar-se imediatamente.