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Dente amigáveis ​​Dietas enquanto vestindo suas chaves

 

As pessoas que utilizam tratamentos ortodônticos como vestir de chaves precisa ser extremamente cuidadoso ao abrigo do presente tratamento. Os fios e suportes dos suportes conter vários cantos e recantos que pode atrapalhar e dezenas armadilha de partículas de alimentos que podem levar a placa bacteriana e tártaro. Para evitar um risco maior de doenças da gengiva e problemas dentários no futuro é aqui algumas dicas que você pode seguir:

Escolha a sua comida sabiamente

O mais ácido o alimento que você come, maior o risco para o seu esmalte do dente a ficar danificados. Então, escolher alimentos de baixa acidez, como banana, melão e manga em vez de maçãs, pêssegos, ameixas, framboesas e abacaxis, enquanto vestindo suas chaves. Elimine refrigerantes, bebidas de fruta e até mesmo bebidas esportivas em sua dieta e ficar satisfeitos com leite ou água. Atenha-se menos alimentos ricos em amido, como batatas fritas e alimentos açucarados, pois pode tem uma tendência a ficar com os dentes por um longo período de tempo.


alimentação adequada hábito

mastigar a comida devagar e tomar pequenas mordidas. A saliva ajuda lavar os ácidos contidos nos alimentos que você come por isso é melhor para permitir que estes misturar lentamente com sua saliva para uma digestão saudável. Limite a ingestão de nozes, biscoitos e outros alimentos duros e jogar fora todos os caramelos, chocolates, barras de frutas, caramelos, e alimentos pegajosos, especialmente goma de mascar do seu gabinete de modo a não danificar seu aparelho.

Uma escovação adequada

Use creme dental com flúor, quando escovar os dentes. Fornecer cerca de dez segundos de escovar tempo por dente para incluir os fios intrincados e suportes de suas chaves. Certifique-se de escovar todas as lacunas entre os fios e os suportes, pressionando firmemente sua escova de dentes entre o fio e o dente. Prosseguir o processo em um movimento circular suave ainda para cobrir tanto o exterior e a superfície interior dos dentes. Cuspir o excesso de pasta após a escovação, em seguida, observar cuidadosamente a condição de seus dentes na frente do espelho.


Dental Visita

Manter um regular visita ao seu dentista para mais informações sobre os procedimentos de cuidado do dente adequadas.