Há um problema generalizado de saúde dental pobre que ainda é evidente em todo o mundo ocidental desenvolvido até hoje. Este problema persiste apesar da tecnologia e equipamentos de higiene dental agora disponível. Leia a seguir para uma explicação sobre a importância de praticar bons cuidados dentários.
A deterioração do dente é definido como sendo danos à estrutura do dente afetando tanto o acabamento exterior do esmalte do dente e que é conhecido como a camada de dentina de o dente. A maior causa de deterioração é o consumo de alimentos que contêm carboidratos (ou seja vários açúcares e amidos) encontrados em pães, chocolate, cereais matinais, produtos lácteos e sobremesas como pudins e bolos.
< p> o problema com esses alimentos é que as bactérias que vivem na boca vai digerir restos de tais alimentos e, em seguida, transformá-los em ácidos. Estas bactérias irá combinar com saliva e resíduos de alimentos para se tornar placa e furar a seus dentes. O perigo de ácidos que existem na placa é que eles corroer o esmalte dos dentes, que, em seguida, leva à criação de cavidades também conhecida como cárie dentária
O melhor método de prevenção para parar a decadência é:.
< p> & bull; Escovação de seus dentes (de preferência com uma escova elétrica) para um mínimo de 2 minutos depois de cada refeição, enquanto sempre usando um creme dental com flúor
& bull; Substitua sua escova de dentes ou pincel-cabeça elétrica a cada dois a três meses
& touro; Sempre use fita dental uma vez por dia antes de deitar
& bull; Seguir uma dieta nutritiva de refeições equilibradas alta qualidade e evitar lanches durante o dia, especialmente em alimentos relacionados com carboidratos que aderem à superfície externa dos dentes
& bull; Pergunte ao seu dentista sobre se você deve estar usando um suplemento de flúor, como um bochecho de flúor
& bull; Certifique-se de que você bebe água fluoretada, em vez de água do tanque ou garrafas de água para a proteção dental
& bull; Não atrasar visitas ao seu dentista para importantes check-ups regulares, como escalonamento regular, bem como o exame de cárie é essencial.
Nunca ignore sinais de problemas dentários, tais como dor de dente, inchaço e dor ao redor a gengiva, dores nas gengivas ou inflamada, dentes soltos ou manchas escuras nos dentes que são susceptíveis de representar decadência.
Você também precisa perceber que o fracasso em cuidar de seus dentes é perigoso para a sua saúde geral. deterioração crônica e prolongada pode causar sérios danos a órgãos do corpo como o coração e os rins se não for tratada.
Em essência, você é o que você come em termos de saúde física geral e isso se aplica para os dentes, tanto quanto qualquer outra parte do seu ser físico.