Por: higiene dental Irwan LeePoor e não escovar os dentes regularmente pode causar dentes saudáveis, sangramento nas gengivas, que força aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames de acordo com pesquisadores um setembro 2008 reunião da Society for general Microbiology em Dublin.
de acordo com a Organização Mundial da Saúde, a doença cardíaca é o assassino número um em todo o mundo, alegando até 17 milhões de vidas por ano. É a principal causa de morte, é responsável por 40 por cento de todas as mortes por ano - 11.300 pessoas, em os EUA, Canadá, Reino Unido, Austrália e Nova Zelândia, onde
Muitas vezes, a maioria das pessoas com doença cardiovascular. têm fatores de risco comuns, tais como tabagismo, obesidade e colesterol alto. Mas, recentemente, os investigadores descobriram nova ligação entre gengivite e doença cardíaca e derrame. Doenças
Gum são as infecções mais comuns em humanos e há mais de 50 estudos que associam a doença de goma com doença cardíaca e derrame.
as pessoas com má higiene dental e aqueles que não escovar os dentes regularmente acabar com sangramento nas gengivas, que fornecem uma entrada para a corrente sanguínea para até 700 tipos diferentes de bactérias encontradas na boca humana. Na falta de esfregar limpa os dentes fará com que os germes para florescer. Muitos são essenciais para uma boa saúde, e alguns são benignos. Poucos desencadear uma cascata biológica levando a infecções bacterianas crônicas que têm sido associados com a aterosclerose, o principal fator de risco de ataques cardíacos.
"A boca é provavelmente o lugar mais sujo no corpo humano. Se você tem um vaso sanguíneo aberto de sangramento gengival, as bactérias irão ganhar entrada para sua corrente sanguínea. Quando as bactérias entram na corrente sanguínea eles encontram fragmentos minúsculos chamados plaquetas que coágulo de sangue quando você começa um corte. Aderindo às plaquetas bactérias levá-los a coagular dentro do vaso sanguíneo, impedindo-o parcialmente. Isso impede que o fluxo de sangue de volta ao coração e corremos o risco de sofrer um ataque cardíaco. "Disse o Dr. Steve Kerrigan do Royal College of Surgeons em Dublin, Irlanda.
" A doença cardiovascular é actualmente o maior assassino no mundo ocidental. bactérias orais, tais como Streptococcus sanguinis gordonii e Streptococcus são agentes infecciosos comuns, e que agora reconhecemos que as infecções bacterianas são um fator de risco independente para doenças cardíacas. Em outras palavras, não importa como o ajuste, magro ou saudável você é, você está adicionando a suas chances de contrair doenças cardíacas por ter dentes ruins. ", Disse o professor Howard Jenkinson da Universidade de Bristol.Good higiene dental não só é para crianças. A boca limpa vai fazer você mais imune à infecção, ter um sorriso saudável e reduzindo o mau hálito. Nunca é demasiado cedo ou demasiado tarde para começar a cuidar de seus dentes e gengivas! As recomendações dos especialistas padrão incluem escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, usar fio dental uma vez por dia, ver um dentista regularmente ou quando sinais de problemas aparecem.
Dicas para Higiene Oral
escovar os dentes para a saúde bucal:
* os especialistas recomendam escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e, de preferência após as refeições ou snacks.using contendo creme dental com flúor .
* Use uma escova de cerdas macias (mais suave em suas gengivas), que lhe permite chegar a qualquer superfície. Substituí-lo se as cerdas são dobrados ou desgastado, mínimo a cada 2 a 3 meses.
* Passe pelo menos dois minutos escovando seu teeth.Position a escova de dentes em em um pequeno ângulo contra os dentes de pr um ângulo de 45 graus onde a gengiva e os dentes se encontram
* mover suavemente a escova em um vibrando volta & amp.; diante de movimento, roçando 2-3 dentes de cada vez
*. & lt; li & gt; Manter o ângulo de 45 graus contra a sua gengiva para escovar suavemente ao longo de todas as superfícies dos dentes internos usando uma parte traseira, adiante, e rolamento movimento. Escovar muito duro pode causar retração gengival, sensibilidade dentária, e, ao longo do tempo, dentes soltos.
* Para limpar as superfícies internas dos dentes da frente, segure a escova na vertical.
* Faça vários suave de vai-e-vem cursos sobre cada dente e sua gengiva circundante.
* Use um movimento suave para trás e esfregando para limpar a superfície de mordida dos dentes.
* não se esqueça escovar a língua de trás para frente para remover as bactérias produtoras de odor.
* Evite esfregar vigorosa ou dura, que pode irritar as gengivas.
* Substitua sua escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se torna-se desgastado
* Considere o uso de uma escova de dentes elétrica, especialmente se você tem artrite ou outros problemas que tornam difícil para escovar bem
uso do fio dental para a saúde bucal:.. Todo o apertado espaços entre os dentes ou as áreas sob a sua gengiva não pode alcançado pela escova de dentes. Uso do fio dental remove a placa construir melhora a saúde oral.
* Cuidadosamente aliviar o fio dental entre dois dentes, usando um movimento de vaivém.
* Curve o fio ao redor da borda de seu dente em forma da letra "C", uma vez que envolve o dente e deslize-o para cima e para baixo ao lado de cada dente.
* com cuidado, puxe o fio da linha da gengiva para o topo do dente para raspar a placa, mas don 't forçá-lo sob a gengiva.
* floss as costas dos seus dentes.
* Use fio fresco à medida que avança através de seus dentes.
* Tente fio encerado, Se você tiver problemas para obter fio através de seus dentes
Outro aditamento oral tipsIn cuidados de saúde a escovação e uso do fio dental, considere também estas dicas de saúde bucal:.
* Use uma lavagem de boca para ajudar a reduzir a placa bacteriana entre os dentes.
* Use um limpador interdental, como uma picareta dental ou cartão dental especialmente projetado para limpar entre os dentes.
* Use irrigadores orais, ou dispositivos que visam um fluxo de água em seus dentes, para remover partículas de alimentos.
* não use palitos ou outros objetos que não são feitas para limpar os dentes.
Visite seu dentista escritório regularmente, pelo menos duas vezes por ano ou se este sintomas ocorre:
* vermelho, concurso ou inchados gengivas
* Gum que sangram quando estiver escovando regularmente e usar fio dental
* Gum que estão se afastando de os dentes, o que pode tornar os dentes parecem mais
* Pus em torno de seus dentes e gengivas quando você pressiona sobre as gengivas
* Um mau gosto em sua boca
* solto dentes
* Mudanças na forma como o seu superior e dentes inferiores toque
* Mudanças na sensação de sua prótese
* Sensibilidade à
quente e fria