Como parar de mau hálito é uma questão frequentemente solicitado pelos sofredores halitose que já estão desesperadas em encontrar a cura mais eficaz para o seu problema. Se você é uma dessas pessoas, então a certeza de que existem algumas soluções eficazes para o mau hálito, incluindo o seguinte:
1. Gargarejo diluída de peróxido de hidrogénio duas vezes por dia. Isso é algo que você pode fazer depois de escovar os dentes e raspar todas as bactérias da sua língua. O que você precisa fazer é misturar o peróxido de hidrogênio e água juntos e, em seguida, agite a mistura em sua boca por cerca de quarenta e cinco segundos.
Quando o peróxido de hidrogênio se torna espumoso, você pode esperar que ele comece a trabalhar em matar bactérias em excesso que causam a respiração a cheirar mal. Certifique-se, no entanto, que você evite exagerar o uso desta solução gargarejo, pois isso pode causar o esmalte dos seus dentes para se decompor.
2. Beba uma xícara de chá verde aromatizado ou chá preto. Estes chás são eficazes em fazer seu hálito fresco e no combate a infecções. chás verde e preto são ricos em polifenóis que funcionam como antioxidantes e são eficazes para proteger suas células humanas de danos extremos.
Os polifenóis também são eficazes em parar o crescimento de bactérias dentro de sua boca em trinta por cento. A coisa boa sobre essas duas variantes de chá é que eles também são bons para sua saúde.
3. Comer iogurte. Além de ser delicioso e baixo teor de gordura, iogurte é também uma grande resposta para o problema de como parar de mau hálito. É uma ótima solução para a indigestão e é capaz de controlar o crescimento de bactérias dentro de sua boca. O que você precisa fazer para aproveitar a capacidade de iogurte para curar o mau hálito é tomar duas porções de todos os dias.
As boas bactérias presentes no iogurte irá competir com as bactérias más em sua boca para evitar este último se espalhe. Você também pode esperar as boas bactérias presentes no iogurte para trabalhar em melhorar a sua digestão.
4. Use ervas. Existem várias ervas que trabalham em parar mau hálito. Estes incluem salsa, hortelã, coentro, alecrim, estragão, cardamomo e eucalipto. Comer qualquer destas ervas, enquanto eles ainda estão frescas é uma maneira eficaz de se livrar do mau hálito. Você também deve tentar chá feito a partir dessas ervas potável. Além de ajudar a eliminar o mau hálito, você também pode esperar que isso seja bom para sua digestão.
5. Comer frutas e legumes que são ricos em fibras. frutas ricos em fibras e produtos hortícolas, incluindo maçãs, aipo e cenoura pode ajudar a bater halitose porque estes são capazes de aumentar o nível de saliva na boca para um efeito de lavagem natural. Comer uma maçã em uma base diária, também é como escovar os dentes. Você também pode esperar esses alimentos trabalhar para impulsionar sua saúde gastrointestinal.
6. Aumente a ingestão de frutas que são ricos em vitamina C. As pessoas que querem saber como parar o mau hálito em uma deliciosa maneira pode se transformar em frutas cítricas. Estes frutos são soluções mau hálito eficazes devido à sua capacidade para evitar a boca de produzir um ambiente favorável às bactérias. A vitamina C também pode ajudá-lo no tratamento da gengivite que desencadeia o mau hálito.