Pergunta Oi, Durante um período de estresse ao longo dos últimos 2 anos, tenho notado que muitas vezes eu cerrar os dentes durante o sono - Posso dizer que Eu venho fazendo isso porque eu acordar com uma dor de cabeça, dor de mandíbula e dentes doloridos /gengivas. . Eu mesmo tenho sangue em meus dentes, por vezes, Quando fui ao dentista semana passada, ela disse que as minhas gengivas estavam se afastando - o que eu tinha notado - e parecia inchado. Ela disse que eu deveria usar o fio dental - o que eu faço - e não esfregar os dentes com tanta força -. Que eu não acho que eu particularmente fazer I perguntado se ele poderia ter mais a ver com o fato de que eu aperto minha dentes, e ela disse que não, apertando só afeta a superfície dos dentes. Ela está certa? E se não, como posso parar minha gengiva partir recuando ainda mais? Thanks! Resposta Hi Alex, Quando você apertar e ranger os dentes, os dentes se mover. Os dentes são realizadas em ligamentos, e quando eles são moer contra, eles empurram e mover-se ligeiramente. Este movimento, pode causar a fina camada de esmalte, todo o caminho por suas gengivas a cair. Além disso, isso pode levar a alguma perda óssea na área, causando retração gengival. O resultado final de tudo isso, é a perda de goma, com dentes severamente sensíveis. No entanto, as gengivas inchadas geralmente são um sinal de gengivite. Aqui está o que eu recomendo; viajantes - Definitivamente usar um nightguard! É muito importante para parar o processo de causar mais danos à sua cavidade oral. - Use um bochecho que vai ajudar a aliviar os problemas de gengiva Network -. Use uma escova macia de cabeça Espero que este ajuda! Por favor, deixe-me saber se você tem mais perguntas.