ranger ou apertar os dentes é um hábito saudável chamado de bruxismo. O bruxismo é um hábito inconsciente que afeta mais de 50% da população, muitas vezes causando danos e dor nos dentes, os músculos faciais ou a articulação da mandíbula [ATM]. Muitas vezes vejo sinais na boca do bruxismo: desgastado dentes, engrossado maxilar inferior, ou dentes fraturados. A maioria dos bruxers não estão cientes de sua trituração ou hábitos apertando, e apenas 5% vão desenvolver sintomas dolorosos. No entanto, os danos continuamente, lentamente desenvolve. A maioria dos problemas de bruxismo ocorre durante o sono quando a pessoa está totalmente inconsciente. A melhor proteção contra o bruxismo é um protetor de boca de proteção, muitas vezes chamado de um guarda de noite para seu uso durante o sono.
Moagem e hábitos apertando ocorrem durante o dia, embora a maioria das pessoas são totalmente inconscientes deste hábito bruxismo. No entanto, durante o consciente, desperta vezes, uma pessoa pode tornar-se consciente do hábito e aprender a parar de ranger ou apertar.
O bruxismo é um problema sério em nossa sociedade. Ela pode causar dor nas articulações, fadiga ocular, dor de garganta e dores de cabeça, incluindo enxaquecas. Há evidências de que o bruxismo, fazendo com que a tensão muscular facial, é um precursor da enxaqueca que são debilitantes, latejante, dores de cabeça vasculares. O uso de um guarda noite pode prevenir a enxaqueca de partida, em muitos casos. No entanto, uma vez que uma enxaqueca já começou, o uso de um guarda não vai fazer com que ele pare.
Numerosos problemas dentários são causados por moagem e apertamento. O bruxismo é a principal causa de trauma dentes e uma importante causa de perda dentária e recessão gengival. Ao mover os dentes em torno das gengivas e osso, o bruxismo pode contribuir para a doença de goma. Bruxismo tornou-se uma maior causa de fraturas dentárias e necessidade de tratamento de canal de decadência. As pessoas estão batendo os dentes até a morte. Estou tratando uma paciente de 38 anos de idade, para quem eu fiz 6 terapias de canais radiculares ao longo dos últimos 5 anos, devido a sua noite de moagem. I não foi capaz de convencê-la a ter um guarda noturno fabricados porque seu seguro não pagar por guardas. No entanto, seu seguro não pagar por canais radiculares, por isso, continuar a fazer-los. Mas eu acredito que um protetor de boca noite preventiva seria o melhor tratamento para ela e sua companhia de seguros.
Se o bruxismo não for tratada, dentes, obturações ou coroas podem ficar desgastado. Esmalte do dente se desgasta expondo a dentina, o interior mais macio do dente, o que pode tornar-se muito sensível. Muitas vezes, um paciente vai reclamar de dentes sensíveis ao frio, incapaz de beber líquidos frios ou comer sorvete. Depois de usar um guarda de noite, para que todas as alterações: a sensibilidade frio se foi. Eu recentemente tratada uma professora de 25 anos de idade colegial. Sua vida é estressante e que ela tem um grande problema de moagem. Os topos de todos os seus dentes estão desgastados. exposições dentinários aparecem ao longo de seus dentes de trás, fazendo com que a sensibilidade ao frio, mordendo e doces. recheios cor de dente foram colados sobre as áreas dentinários expostos. Um protetor de boca de proteção foi fabricado que ela usa toda noite e mesmo durante períodos de estresse durante o dia. Sua sensibilidade e desgaste têm abrandado para seu alívio.
Os estudos do sono mostraram que o bruxismo pode variar durante a noite, na maioria das vezes durante o sonho sono REM, mas algumas vezes mesmo em sono profundo. A cama pode ter 25 episódios de bruxismo cada noite. Um episódio geralmente dura de quatro a cinco segundos, mas aqueles poucos segundos somam danos dental severa aos dentes ou articulação da mandíbula. Existem várias teorias sobre as causas do bruxismo, mas o stress é definitivamente um fator contribuinte. Um estudante universitário é o exemplo clássico de estilo de vida estressante que leva ao bruxismo, queimando a vela em ambas as extremidades entre cramming, trabalhando, festas, e falta de sono.
Mesmo que muitos métodos foram tentados para parar noite bruxismo , nada foi encontrado eficaz. Acredita-se agora que a maioria das pessoas são geneticamente programados para moer ou apertam durante o sono de alívio stress. Somente através do uso de um guarda de noite pode os sintomas de bruxismo ser diminuído. O guarda da noite, em vez dos dentes, leva a força de morder e moagem para evitar mais danos aos dentes e mantê-los de deslocamento. Ao manter os dentes separados, um guarda de noite remove a pressão da articulação da mandíbula e mantém os músculos da mandíbula em um ambiente descontraído, em vez de posição contraída.
Um costume dental noite guarda fabricado em laboratório é o melhor. Parece um retentor de plástico. Uma impressão dos dentes é feita de modo que o guarda noturno se encaixa a mordida precisamente. O material usado é difícil quando na boca, fazendo para a força e resistência ao desgaste. Mas quando aquecido em água quente antes da inserção que suaviza um pouco de conforto. Over-the-counter guardas nocturnos são volumosos, menos confortável e não se encaixam bem. Às vezes, eles são suaves e as pessoas vão mastigar-los como chiclete e salientar os seus músculos ainda mais do que o normal ou podem tornar-se desalojado na boca de uma pessoa durante o sono devido ao mau ajuste. Eu só recomendo a tentar um over-the-counter guarda de noite se as finanças não permitem que um fabricado em laboratório guarda personalizado. No entanto, um guarda de balcão é melhor do que nenhum guarda em tudo. Se procura um guarda na loja da droga, procure um top de uma linha que permite que você pré-aquecer a guarda e ajustá-lo para os dentes.
Quando os músculos faciais estão num estado relaxado, não existe espaço entre os dentes superiores e inferiores. Se os dentes superiores e inferiores estão em contacto, em seguida, os músculos faciais são aperto. Os dentes só deve tocar quando comer e, em seguida, há alimentos entre eles para amenizar o trauma. Muitas vezes as pessoas vão manter sua boca fechada com dentes tocar e nem mesmo perceber que este é um hábito natural. Por estar consciente deste hábito durante o dia, ele pode ser parado. Levemente massagem suas bochechas, relaxar os músculos e manter o espaço entre os dentes superiores e inferiores. À noite, um guarda age para proteger os dentes e mantém a relaxada espaçadas entre as mandíbulas superior e inferior.