A maioria das pessoas acha que a goma de mascar vai se livrar do mau hálito. Não é totalmente verdade.
Mau hálito pode ser o resultado de bactérias que residem em seus dentes e suas gengivas e sua língua. Mas às vezes é mais profundo do que isso ... profundamente em seu sistema através dos alimentos que você come.
Se você sofre forma gastrite, prisão de ventre, má digestão, estas condições são resultado de comida de dentro de seu sistema fermentação em estado semi de digestão e os aromas são tão fortes que em vez de ser absorvido pelo nosso sistema digestivo (que é normal) os cheiros vêm de dentro para fora.
Se você é apreciador de carnes e alho e cebola ... agora você tem um problema. Alho e cebola - por causa de sua potência e os cheiros pungentes. Carne - leva muito muito tempo para digerir. Leva tanto tempo como 5,5 horas para digerir a carne em comparação com apenas meia hora para frutas e cerca de 2 horas ou menos para digerir vegetais.
Imagine que alimentos ficar em seu sistema digestivo por tanto tempo ... E se a sua digestão não é tão perfeito como deveria ser, você pode ter aromas de alimentos sobre o que você não gostaria de ter!
Então, se você tem mau hálito primeiras coisas que você tem que verificar é: Qual é a sua ingestão de alimentos como? Você pode ter que mudar um pouco se você está realmente incomodado com o mau hálito. Coma mais saladas, legumes, frutas.
Se você acha que é menor, em seguida, verifique restos de comida que podem ser capturados entre os dentes. Se você não gosta da idéia de usar fio dental após as refeições (que pode ser incômodo!), Em seguida, obter algumas escovas interdentais e mantê-lo perto de você. Isso deve resolver os problemas de mau hálito.
Ao escovar os dentes durante a noite não escovar apenas com a pasta de dentes, tente adicionar um pouco de sal do mar e cravo em pó e bicarbonato de sódio (colocar quantidades iguais de sal e cravo em pó e menos de bicarbonato de sódio em um pequeno frasco e deixá-lo na prateleira do banheiro). E enquanto você está no escovar, escovar as gengivas, bem como a sua língua.
Outro método para se livrar do mau hálito, especialmente se não é superficial (ou seja, não é apenas da boca, gengiva, dentes) e que vem de dentro do sistema, obter algum suco de aloe vera e beber uma metade de um copo dele. Alguns relataram que ele funciona como mágica.
Outros remédios caseiros que tiveram bons relatórios são gargarejo com água morna com suco de limão. Mastigando um cravo ou uma cardamomo ou sementes de erva-doce faz maravilhas. Beber muita chá verde.
Embora este artigo se cheio de dicas e alegre em sua veia, eu sei que o mau hálito pode ser debilitante em sua vida. Os relacionamentos podem ser destruídos. A confiança pode ser perdido, o medo de estar em um círculo social é grande e você pode se tornar um recluso. Pode revelar torturante para muitas pessoas que sofrem (sim, "sofrimento" é a palavra certa aqui) esta doença.
Então, vá para ele. Há muitas coisas em sua cozinha que ajuda. Faça. Tenha um pouco de determinação (especialmente quando se trata de mudar a sua dieta um pouco) e fazê-lo.