É uma das principais preocupações das pessoas. A manutenção de um hálito fresco e uma boa higiene oral é mais do que apenas uma questão de saúde. É também algo que as pessoas precisam se sentir mais confiante sobre o seu self. É como uma parte da auto-limpeza e auto-aperfeiçoamento. Você pode dizer que é vaidade, uma vaidade muito necessário.
Infelizmente, porém, muitas pessoas ainda sofrem com isso. Apesar de higiene bucal regular, cerca de um quarto dos adultos de hoje terão de enfrentar o problema de vez em quando. E um menor número terá problema recorrente que ele se torne um incômodo para a vida diária. Então, o que faz com que ele exatamente?
Geral Causas
Você pode pensar que é apenas a refeição de alho. Mas mais do que isso, há outras razões mais graves. Mau hálito pode ser proveniente de restos de comida que estagnou na boca, dentes cariados, ou a formação de bactérias na língua. Ele também pode indicar um problema de saúde grave que precisa de atenção médica.
Mau hálito também pode ser causada por anormalidades nas passagens de ar. Condições como a sinusite, pólipos, pneumonia, bronquite, e outros podem afetar vias aéreas e levar ao mau hálito. Além disso, o mau hálito também pode ser o resultado de passagens perturbadas no estômago e esôfago.
identificar o problema
Aqui está outro grande problema que pode custar-lhe o seu sociais vida: algumas pessoas podem nem mesmo perceber que eles têm mau hálito. E para piorar as coisas, o assunto é muito tabu para que ninguém vai provavelmente dizer-lhe. Então como é que você sabe que tem um ??
Você pode copo as palmas das mãos, trazê-lo perto de sua boca e nariz e, em seguida, respirar sobre ele. Deveria ser mais fácil para cheirar sua própria respiração desta maneira. No entanto, tome nota que se você tem mau hálito, ele vai cheirar 5 vezes mais fortes com outras pessoas. Então, imagine o real a ser 5 vezes do que o que você pegou. Se você quiser ter certeza, você pode ir ao seu dentista.
Quando você visita seu dentista
Ao visitar o dentista, a maioria das pessoas normalmente tem a tendência para mascarar o seu mau hálito. Você não deve fazer isso. Deve ser natural, mas isso não significa que você não deve escovar os dentes. Em sua visita, o médico irá identificar possíveis causas orais, tais como cáries, feridas, e estagnação de alimentos. Se necessário, tratamentos orais serão realizadas para remover essas causas.
Se, contudo, o seu dentista não encontrou qualquer causa oral, o problema pode ser outra coisa. Neste caso, o seu dentista irá encaminhá-lo para outro médico.
Personal Care
Depois de uma boa higiene oral é importante. Este deve ser o caso, se você foi diagnosticado com mau hálito ou não. Este deve consistir de todas as rotinas normais que você conhece, incluindo a escovação regular, uso do fio dental, e usando bochechos.
Como um complemento, você pode querer evitar a compulsão alimentar, beber refrigerantes e outras bebidas açucaradas, e também café. Certifique-se de que você beber bastante líquidos e que você comer refeições saudáveis. Ao comprar escova de dentes, as cerdas devem ter pontas arredondadas e cabeça deve ser idealmente magro. Sua pasta de dentes de escolha também deve ser rica em flúor.