Você sabia que você pode clarear os dentes com as escolhas alimentares que você faz? Os EUA assumiram um gosto a odontologia estética e clareamento dos dentes é o número um serviço solicitado cosméticos, de longe, nos Estados Unidos. Clareamento dos dentes está disponível como um produto de balcão na loja da droga ou no consultório de um dentista com um procedimento de clareamento dos dentes. Normalmente, a in-office procedimento é melhor e mais duradouro.
Uma dieta é realmente uma maneira mais barata para branquear os dentes, e é uma abordagem natural. Alimentos como couve-flor, cenoura, aipo, maçãs, frescos feijão verde e outros legumes crocantes e frutas ajudam os dentes de um whiten com lavagem suave. Alimentos como crudités, que são cortados, cru, legumes frescos são um ótimo lanche para o corpo e os dentes. Eles são baixos em calorias e massagear os próprios gengivas, portanto, além de branqueamento eles ajudam a manter tecidos da gengiva saudável.
Outro bônus é aumenta o fluxo de saliva, que é um grande protetor da saúde oral. Frutas como laranjas e morangos também pode polir os dentes bem. Há uma enzima conhecida como ácido málico em morangos, o que contribui para branquear os dentes. Mudando para os queijos, eles contêm um certo tipo de ácido láctico que atua para afastar a cárie dentária. Se o queijo é uma variedade de disco, pode esfregar os dentes também.
Claro que, juntamente com os alimentos que ajudam a clarear os dentes e torná-los brilhar, há uma lista de alimentos que não são tão grandes quando se trata de seus dentes. O álcool não é tipicamente acídico e de coloração, mas são as bebidas é misturado com tais como sumo de laranja, sumo de arando, sumo de limão ou que podem promover a coloração dos dentes. Surpreendentemente, vinho branco promove dentes coloração devido aos ácidos e taninos que podem arranhar a superfície dos dentes.
refrigerantes e bebidas esportivas têm lotes de ácidos que são mancha promovendo. A maioria das pessoas não estão dispostos a abandonar esses tipos de alimentos que podem manchar. Então o que fazer? Bem se pode beber muita água durante as refeições junto com beber um pouco mais tarde para swish ao redor e engolir. Pode diluir a actividade de coloração. Outro método de limpeza de dentes que funciona bem é a goma que está livre de açúcar. Entre as refeições pode ajudar com a formação de saliva e diluição de qualquer promoção mancha. Há um adoçante artificial em um monte de chiclete sem açúcar agora que é muito bom para prevenção da cárie dentária. Ele é chamado xilitol.