Muitas pessoas não sabem que muitos dos alimentos que comemos em uma base diária pode realmente causar os dentes muita turbulência desnecessária. Embora não seja exatamente o necessário para evitar completamente esses alimentos, seria, pelo menos, ser uma boa idéia para saber o que são, para cortá-las em sua dieta diária.
Existem vários tipos diferentes de alimentos que pode danificar e descolorir os nossos dentes bonitos. Você não pode mesmo estar ciente de que estes alimentos estão prejudicando os dentes toda vez que você come, a menos que você já teve alguma experiência com a dor que este dano pode causar. Claro que você ainda pode ir e comer esses alimentos, mas com moderação e com cuidado apropriado para os dentes. Você vai querer ter uma idéia dos alimentos que você precisa para estar atento e garantir que, além de cortá-los para baixo ou para fora de sua dieta, você também praticar a higiene oral e dentária adequada a cada vez que você consumi-los . Aqui estão as duas principais coisas que você precisa de olhar para fora, como eles podem ter o efeito mais nocivo sobre seus dentes brancos e brilhantes.
Os alimentos que são carregados com açúcar Beber refrigerantes ou comer doces de vez em quando na verdade não é um problema, desde que é apenas de vez em quando. Bebidas açucaradas e alimentos de vez em quando é muitas vezes um mimo maravilhosa, e não há necessidade de cortá-los fora de os alimentos que você come completamente. É apenas importante que, se você é uma daquelas pessoas que 'se permite' em vários destes doces por dia, você começa a reduzir o número drasticamente. Além disso, seguindo alguns passos simples podem ajudar a impedir que os dentes turbulência; escovar os dentes cuidadosamente após comer ou beber algo com açúcar em excesso, uso do fio dental e enxaguar o seu fora de sua boca vai manter os dentes de tomar o peso dos danos esses açúcares podem causar. Os alimentos que secar a sua boca Você pode não saber que a manutenção de uma boca bem hidratado é essencial para manter seus dentes e gengivas saudáveis, mas é verdade. A boca seca é mais suscetível a danos e degradações. A fim de evitar essas condições, você vai precisar para assegurar que você não tem uma boca seca, sub-hidratado. goma de mascar e beber álcool pode fazer sua boca seca, como se pode fumar cigarros. Há também certos medicamentos que podem fazer a boca desidratada, que é, naturalmente ruim para seus dentes. O que você pode fazer aqui é para lavar regularmente a sua boca para mantê-lo extras hidratado. Você também pode enxaguá-lo com líquidos fluoretados para manter a boca hidratada e saudável. Você também deve ver a ele que você beba muita água durante todo o dia, porque, além de ser apenas uma bebida saudável em geral, a água ajuda a manter a boca hidratada. Estas são algumas dos alimentos que você definitivamente deve evitar, ou pelo menos reduzir a sua ingestão de, para evitar dentes turbulência. Manter os dentes saudáveis irá manter o seu sorriso feliz. Ele também irá ajudar você a economizar uma quantidade substancial de dinheiro de recebendo tratamentos da dentistas
O problema ocorre quando você começar a tomar estes doces regularmente , como o consumo regular dessas guloseimas açucaradas pode afetar não só a sua saúde geral, mas que do seu sorriso também. Obviamente, os alimentos doces são ricos em açúcar, xarope de milho ou de outros edulcorantes, que são fontes de energia excelente para as bactérias que está sempre presente em nossas bocas. Estes açúcares podem realmente aumentar a atividade dessas bactérias, causando mais placa para formar sobre os nossos dentes e gengivas. Essa placa pode causar problemas maiores com os seus dentes para ocorrer, não o menos importante dos quais sendo cavidades e descoloração. Soda e suco de frutas ácidas, com ou sem adição de açúcar, são os maiores culpados em cárie dentária e descoloração.
, que irá também
manter o seu sorriso feliz. Mas não se esqueça que o check-ups regulares e uma constante, escovação completa, uso do fio dental e de lavagem de rotina são insubstituíveis na luta para manter seus dentes brancos e fortes.