Se você é um dos milhões de pessoas no planeta que odeia fio dental e pensa que é o maior desperdício de um extra de alguns minutos do seu dia, você não está sozinho. Esta tarefa tediosa e por vezes doloroso pode sentir como se é inútil, mas pergunte a qualquer dentista e eles vão dizer-lhe que uso do fio dental é uma parte integrante de cuidar da sua saúde oral.
O que faz uso do fio dental faria?
Infelizmente quando estiver escovando os dentes as partículas e pedaços de alimentos que você está de limpeza das superfícies dos seus dentes só estão sendo removido apenas isso, as superfícies. Sua escova de dentes não pode lutar contra a comida e construir a placa que pode entrar em entre os dentes ao longo do tempo e causar cáries e outros danos para os dentes. Por essa razão, é importante usar o fio dental diariamente como um meio para remover mais do que apenas o que está em seus dentes, mas o que fica entre os dentes e na base da linha da gengiva, onde a escova de dentes de confiança não pode alcançar.
Como eu sei que floss usar?
ao comprar fio que você vai ser inundados com vários tipos, embalagens e até mesmo sabores de fio dental para escolher, por isso, pode ser difícil selecionar o que é certo para você. Há dois tipos comuns de fio de nylon disponíveis, e PTFE, cada um dos quais é um pouco diferente do outro. fio de nylon é feita de muitas vertentes diferentes tudo em um, pode ser unwaxed ou encerado para facilidade de uso também. PTFE que é composto por apenas um fio único, sólido, que pode ser usado para o fio dental com.
Enquanto alguns podem recomendar um sobre o outro, eles são ambos provaram ser eficazes a ajudar na remoção de alimentos e a placa bacteriana entre os dentes. Você pode achar que você gosta de um sobre o outro, o que é completamente bem.
Como é uso do fio dental feito?
Quando você está indo usar o fio dental que você quer cortar um longo pedaço de fio para cada uso, cerca de 18 polegadas. Você vai em seguida, enrole o fio em torno de um dedo de cada lado, a maioria das pessoas preferem a sua ponteiro ou o dedo médio, deixando algumas polegadas de espaço entre. O fio é então lentamente deslizar entre cada dente todo o caminho para a linha da gengiva e ao redor das fendas entre os dentes para remover qualquer excesso de placa. Repita esse processo em todos os seus dentes, e sentir-se livre para usar diferentes áreas do seu fio de corte.
Para aqueles que têm trabalho dental permanente que impede a sua capacidade de usar o fio dental em determinadas áreas, como um retentor ou cintas, existem algumas ferramentas fio dental que podem ajudar você enfiar o seu fio através destes dispositivos. Assim, mesmo que você não tem desculpa para não usar fio dental!
Agora que você tem uma compreensão básica do porquê de fio dental
é importante e por que você deve fazê-lo em uma base diária, você pode querer considerar incorporá-lo em sua rotina. Seu dentista e, mais importante, seus dentes vão agradecer por isso!