O mau hálito é embaraçoso, mas a boa notícia é que ele pode ser evitado, praticando uma boa higiene dental. Nós todos sabemos que a manutenção de uma boa saúde bucal é a chave para eliminar mau hálito, uma vez que as bactérias que se acumulam entre os dentes e na parte de trás de sua língua são considerados como o principal culpado. Se você quer uma solução simples, mas rápido, você pode experimentar alguns dos remédios caseiros mau hálito listados abaixo e ver o que funciona para você
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-Brush Your Tongue
Eu conheço um monte de pessoas que negligenciam a sua língua e não limpá-lo em tudo cada vez que escovar. Você sabia que a língua é coberta com pequenas projeções semelhantes a pêlos? Eu sei que não soa tão agradável, mas é verdade.
O que você pode fazer? Ao escovar, gentilmente varrer o topo da sua língua para que possa eliminar a alimentos e bactérias que se tornam terreno fértil para o mau hálito. Uma escova de dentes vai ser bom o suficiente para este trabalho, mas se você quiser algo mais eficaz, use um raspador de língua em seu lugar. Escovar a língua é provado ser um dos mais eficazes remédios caseiros respiração ruim.
-arom�ico Especiarias
As pessoas no Oriente Médio e Sul da Ásia mastigar as sementes especiarias de aromáticos como cravo, erva-doce ou cardamomo após as refeições para manter seu hálito fresco. As sementes das referidas especiarias contêm agentes antimicrobianos que podem ajudar a combater a respiração fedido.
A canela é também um dos mais recomendados maus hálito remédios caseiros. Ele contém uma quantidade razoável de anti-oxidantes e o óleo tem propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos fortes. Você pode fazer o seu próprio lavar a boca através da combinação de canela em pó, mel e água morna. Sua respiração vai ficar com cheiro fresco e doce ao longo do dia, desde que você não consumir alimentos que são conhecidos para agravar o mau hálito.
-Tea
O chá tem sido usado por muitas pessoas para ajudar a combater dragão respiração. Beber chá todos os dias é provado ser um dos mais robustos mau hálito remédios caseiros disponíveis. Esqueça respiração balas que não fazem nada, mas mascarar o cheiro por um par de minutos. Você precisa de algo mais potente que irá atacar o problema na sua raiz. Polifenóis presentes no chá parar o crescimento bacteriano que pode causar halitose. Substitua seu café da manhã com chá para um hálito fresco. Você pode optar por chá verde sabor sem ingredientes artificiais. Escolha algo que é adoçado com frutas cítricas para fazer seu tempo de chá mais agradável.