O flúor é necessário se você quiser dentes fortes e saudáveis. Se a água da torneira não tem flúor, todos os que vivem em sua casa vai ser mais propensos a ter cárie dentária. Creme dental pode ser uma boa fonte de flúor. Você também pode usar anti-séptico bucal que contém flúor.
DICA!
Se você perceber que você está tendo alguns problemas com seus dentes, tais como dor ou lascar, você vai querer ir para o dentista imediatamente. Se você esperar, você poderia simplesmente estar causando mais problemas para si mesmo.
Você deve ter pelo menos dois minutos, quando escovar os dentes. Leva muito tempo para limpar completamente todas as fendas onde a chapa pode desenvolver. Aproveite o tempo todas as manhãs e à noite para escovar adequadamente os dentes como evitar um acúmulo de placa bacteriana.
DICA!
Não mastigar cubos de gelo. Você poderia rachar ou lascar os dentes, o que irá aumentar seus riscos de contrair cáries vez que as bactérias podem facilmente se transformar em uma rachadura.
Usando um cerdas macias escova de dentes que pode atingir todos os dentes na sua cabeça vai ajudar a garantir que o seu dentes ficam muito limpo. Depois de ter terminado a escovação, definir a escova de dentes para fora e deixe secar ao ar para evitar o crescimento de bactérias. Coloque-o em um suporte, onde a escova não é tocar em nada.
DICA!
Mantendo sua língua saudável é tão vital como gengivas e dentes saudáveis. Para ajudar a proteger a sua saúde você deve usar um raspador de língua ao escovar os dentes.
Um limpador dental é uma ótima maneira de promover a saúde dental. Estes são geralmente escovas descartáveis utilizados para limpar os escovações, e você também pode usá-los para limpar as áreas entre os dentes e fios cinta. Verifique o corredor de abastecimento dental em seu supermercado local para limpadores interdentais.
DICA!
Uma escova de dentes com cerdas duras devem ser evitados. Você pode empurrar suas gengivas volta e fazê-los começar a recuar com estas escovas excessivamente agressiva
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Você pode clarear os dentes com peróxido de hidrogênio. Tudo o que sua escova de dentes realmente precisa é de algumas gotas. Gentilmente escovar os dentes por dois minutos, garantindo-lhe ficar longe das gengivas. Seguir-se pela escovação com sua pasta de dentes regular.
DICA!
Antes de usar over-the-counter produtos para clareamento de seus dentes, visite seu dentista. Alguns produtos realmente prejudicar os dentes.
Sem o cuidado adequado para a língua, dentes e gengivas, você teria de enfrentar problemas críticos de saúde. Você pode chegar à frente, aprendendo tudo o que puder sobre higiene bucal de qualidade. Se você usar o conselho neste artigo, você deve nunca precisa se preocupar.