Você profusamente suor ou começar a gaguejar quando você cair em um consultório dentário? Você congelar toda vez que você ouvir as palavras "a extração do dente" ou "dentista"? Você se sente como fugir ou clama por ajuda, uma vez que você já está na cadeira de dentista? Então definitivamente você está sofrendo de um certo tipo de fobia chamada dentophobia.
Na verdade, é normal que as pessoas, especialmente para as crianças, para ter medo do dentista. Você não está realmente certo o que vai acontecer uma vez que você já está na cadeira. Os vários instrumentos que eles usam também são o suficiente para dar-lhe os arrepios. No entanto, o medo não deve impedi-lo de procurar ajuda médica quando você precisa de um. Se isso acontecer, então já é uma fobia, que é muito paralisante
Se você está sofrendo de dentophobia, em seguida, as dicas a seguir será extremamente útil:.
considere ter alguém com você no quarto. Um monte de dentistas não param seus pacientes de trazer mais alguém, talvez um membro da família ou um amigo, no escritório, mesmo se os procedimentos são muito delicadas. Dentistas entendo que alguns têm medo de procedimentos odontológicos ou mesmo sobre dentistas. A coisa mais importante é o companheiro não interrompe o trabalho do dentista.
Fale sobre as coisas com o seu dentista. Dentistas são treinados sobre como lidar com pacientes "difíceis", incluindo aqueles que têm dentophobia. Ao falar com o seu dentista, você dar-lhe a oportunidade de fazer o seu trabalho bem e garanto-vos das coisas que você está mais com medo sobre. Por exemplo, se você está com medo das ferramentas que ele ou ela usa, ele ou ela pode familiarizá-lo primeiro sobre os instrumentos que ele ou ela está indo se usar.
Conheça a verdadeira razão para o medo. Pergunte-se: "Por que estou tão assustado?" As respostas são normalmente aqueles que você menos espera. Poderia ser porque quando você ainda é uma criança, você foi submetido a uma audiência muito doloroso. O trauma tornou-se o gatilho do seu medo intenso. Também é possível que você assistiu inúmeros filmes em que os dentistas são retratados como pessoas más. Você pode ter sequer ouvido falar de histórias onde os pacientes tinham morrido ao ser operado.
É importante que você tem que se livrar das causas profundas, então você vai começar a remover o medo. Uma das maneiras é através da visualização. Aqui está algo que você pode fazer:
Pelo menos uma hora antes de ir ao dentista, deitar-se no sofá ou em sua cama. Com as mensagens subliminares ou afirmações que joga no fundo (você já pode obtê-los on-line), você fechar os olhos e imagine um relógio com as mãos se movendo para trás. Volte para a primeira vez que você sentir o medo.
Então, lentamente, reconstruir o ambiente em sua mente, mas desta vez, pensar em uma assegurando e dentista hábil. Enquanto você se senta lá na cadeira, ele explica para você o que vai acontecer enquanto ele conforta-lo com suas palavras gentis. Então ele começa a trabalhar sobre os dentes danificados. Enquanto ele está fazendo isso, você se sente completamente relaxado e confortável. Você está sendo trabalhado sem qualquer dor. Se houver, você não prestar atenção a ela. Uma vez que o procedimento é feito, você dizer adeus ao seu dentista satisfeito. Então você abrir os olhos.