Quase todo mundo quer, um sorriso mais branco mais brilhante. Tudo que você tem a fazer é olhar para todos os produtos disponíveis no mercado hoje para apenas esta finalidade. Branco, dentes saudáveis não só dar-lhe mais auto-confiança, mas torná-lo mais atraente. O problema com muitos destes produtos comerciais é que eles tendem a remover o esmalte, juntamente com a mancha. Isso pode danificar os dentes ao longo do tempo.
Ayurveda é uma abordagem natural para a medicina. De acordo com os textos, a boca é onde o dosha Kapha está localizado. Perturbando os doshas Kapha pode levar a outros problemas de saúde oral, tais como sangramento nas gengivas e mau hálito.
A maneira mais simples de um sorriso mais branco é praticar uma boa higiene oral. Escovar os dentes após cada refeição ou, pelo menos na parte da manhã e antes de ir para a cama. Evite alimentos açucarados ou lavar depois de comer-lhes para remover todos os resíduos dos dentes. Evite beber quantidades excessivas de café ou chá como eles manchar os dentes; assim como fumar ou mascar tabaco.
Bons alimentos para comer que ajuda a remover a placa e manter os dentes saudáveis têm propriedades picantes ou amargas. Morangos, tomates e amalaki todos contêm vitamina C, que não só clareia os dentes, mas remove a placa bacteriana. Tente esfregar uma casca de laranja em seus dentes antes de ir para a cama. Fazendo isso vai ajudar a manter a placa se forme durante a noite e ajuda a fazer o seu hálito fresco da manhã.
Ayurvedic remédios
medicina ayurvédica como foi praticada na Índia há mais de 3.000 anos. Eles encontraram árvores, ervas e plantas que são benéficas, como escovas e cremes dentais. Aqui estão alguns remédios comuns Ayurveda você pode tentar obter mais brancos, dentes mais saudáveis em casa:
Babul (Acacia arabica), Banyan (FICAS religiosa) e Margosa (Azadirachtha indica) são todas boas árvores para usar para escovas de dentes descartáveis . Os taninos encontrados nessas árvores ajuda a clarear os dentes. Banyan tem propriedades adstringentes que ajudam a manter as gengivas saudáveis. Margosa ou neem também tem propriedades anti-sépticas que ajudam a combater a halitose e prevenir as cáries. Os galhos ou raízes pode ser pego em seguida, mastigava ou escovado através dos dentes.
Um bom pó de dente para usar é folhas de manjericão. Seque as folhas ao sol e, em seguida, transformá-los em pó. Este pó não só clareia, mas protege a boca de outros problemas orais como sangramento nas gengivas. Você também pode misturar folhas de Santo Basil com óleo de mostarda e usar um creme dental.
carvão de Babul madeira, alum torrado e sal de rocha misturados faz um bom creme dental. Basta esfregar em seus dentes e eles serão mais brancos e saudáveis. Bicarbonato de sódio faz uma pasta boa, pois ajuda a clarear e substituir os minerais perdidos.