A deterioração do dente, também chamados de cárie dentária é uma doença dental comum e afeta quase todos. Mas o que é que causa cáries? Como você pode evitá-lo? Existe mais do que apenas a escovação e evitando açúcar? Se você está interessado na explicação científica destas questões - para que você possa aprender a viver sem deterioração - manter a leitura
Fato # 1 - Bactérias causam cárie dentária
Existem centenas de diferentes tipos de bactérias encontradas em seus dentes. Eles vivem nos sulcos e fendas encontradas na superfície do dente. Eles podem até mesmo ficar com as superfícies lisas de seus dentes, como ao longo da linha da gengiva. O "escória", que você pode sentir ou ver em seus dentes após um longo dia é composta de bactérias e substâncias cola-like pegajosas que eles fazem. Isto é chamado de placa. Quando as bactérias da placa estão expostos aos hidratos de carbono - a partir de sua refeição - eles embeber-se e começar a comer, reproduzir e fazer o ácido como um subproduto. O ácido é a pior notícia - este ácido pode comer fora em sua superfície do dente, se as condições forem adequadas
Fato # 2 -. Ácido faz buracos em seus dentes
muitas coisas podem afectar ou não o ácido produzido pelas bactérias irá causar uma cavidade ou orifício de modo a formar no seu dente. Algumas áreas do dente são mais sensíveis, como as ranhuras na superfície de mastigação. Alguns dentes são menos densos, ou têm menos minerais. Uma quantidade mais elevada de fluoreto nas camadas superficiais do dente pode resistir a ácido melhor. Mas o segredo aqui ... é que todos os dentes ficar um pouco de dano a partir do ácido ... a chave é ser capaz de repará-lo
Fato # 3 -. Seu corpo pode reparar danos causados por decaimento
assim que as bactérias estão fazendo ácido no dente, o seu corpo está trabalhando para ajudar. A sua saliva é cheio de tampões, sais minerais, e componentes do sistema imunitário, que ajudam a neutralizar a reparação de danos estrutura de ácido, dente, e limitar o crescimento das bactérias. A qualidade e quantidade de saliva é muito importante para prevenir a cárie
Fato # 4 -. Você pode controlar o ciclo de dano versus correção
Há duas maneiras básicas para balançar o ciclo de cárie dentária a seu favor. Uma maneira é a de reduzir a produção de ácido. Você pode escova e fio da placa bacteriana fora de seus dentes. Você pode evitar os açúcares que as bactérias adoram. Sua favorita é a sacarose - encontrado em açúcar de mesa, pop, doces, goma e hortelã açucarada. No entanto, eles também podem prosperar em mais açúcares naturais, como frutose e amido - por isso mesmo suco de frutas ou outros alimentos podem ser um problema. A chave é a de limitar a quantidade de tempo, bem como o número de vezes que você comer ou beber nada. Isto significa que você pode ter um pop ou suco, mas simplesmente não saborear-lo por um longo tempo. Tê-lo durante o seu almoço ou jantar e, em seguida, ser feito com ele. Entre as refeições furar a caloria livre coisas como a água, um refrigerante diet ocasional, ou uma pastilha sem açúcar. É claro que nem todo mundo pode seguir estas regras alimentares -. Verifique com seu médico
A segunda maneira de prevenir a cárie é dar ao seu corpo uma boa oportunidade para reparar o dano. Certifique-se de comer uma dieta saudável para que a sua saliva é de boa qualidade. Você pode estimular o fluxo de saliva pela mastigação um pedaço de goma sem açúcar. Um chiclete contém xilitol, um álcool de açúcar natural, o que retarda a decadência causando bactérias.
Finalmente, é importante para se livrar do acúmulo de bactérias sobre os dentes. Escovar os dentes e usar fio dental ajuda a limpar estas bactérias. Além disso, o flúor aplicado para os dentes em forma de creme dental torna mais resistentes à deterioração.
Obter ajuda profissional
Ajude a eliminar as bactérias de decomposição causando por se livrar de cavidades no consultório do seu dentista. Tendo uma cavidade é como ter uma infecção que pode espalhar bactérias em toda a sua boca. Quando você tem todas as áreas de decadência removido, e você está seguindo bons hábitos alimentares você estará em seu caminho para a saúde oral excelente.