Todos nós queremos sorrisos lindos. Não há nada mais bonito em uma pessoa do que um largo sorriso que ilumina um quarto, e parte de um grande sorriso está tendo, limpar os dentes brancos. Em nossa busca para uma boa aparência 24/7, podemos recorrer a uma série de soluções rápidas, como tiras de clareamento, géis e outros produtos projetados para iluminar os dentes e se esconder descolorações. Alguns podem trabalhar, outros podem piorar as coisas, mas se você está mais interessado em formas naturais para branquear seus dentes brancos e brilhantes porque não experimentar algumas dessas dicas.
1) Coma mais frutas e legumes. Você deve estar fazendo isso de qualquer maneira, mas quando você morder para baixo em uma maçã crocante, suculenta, você não só está ganhando algum grande sabor e nutrientes, mas você está permitindo que o fruto para ajudar a remover manchas de seus dentes. Abrasivos, trata crocante como maçãs e cenouras pode esfregar contra o esmalte sem riscá-la, e literalmente escovar os dentes.
2) Floss duas vezes por dia. Outra coisa que você já deve estar fazendo, se você quiser manter a gengiva saudável. uso do fio dental regular também ajuda com as manchas mais difíceis que ficam entre os dentes - as que o higienista dental picaretas no durante suas visitas anuais. Se você quiser manter as manchas de escurecimento seu sorriso, manter sempre algum fio calhar.
3) Tenha um pouco de laticínios. Alguns especialistas em saúde e beleza alegam que ter um pouco de queijo, leite ou iogurte como parte de sua dieta pode ajudar com a saúde de seus dentes. Como as crianças, fomos informados constantemente que o cálcio do leite ajuda a manter dentes e ossos fortes, mas não há crença de que ele ajuda com clareamento também.
4) Evitar bicarbonato de sódio e vinagre. Home remédios como escovar os dentes com bicarbonato de sódio ou balançando o vinagre em sua boca são acreditados para ajudar a polir seus brancos, mas na verdade esses produtos podem fazer mais mal do que bem. Bicarbonato de sódio é abrasiva e pode arranhar o esmalte dos dentes, como se pode vinagre e sumo de limão em grandes doses.
Claro, há uma série de branqueamento dentífricos no mercado. Certifique-se de olhar para os produtos que vêm com um carimbo ou selo do ADA -. Isto permite-lhe saber que a American Dental Association considerou os produtos reais e efectivas, e segura
Se você quiser mais ideias sobre como manter seus dentes brancos e de grande procura todo o tempo, fale com seu dentista sobre as melhores soluções para você, que vai certamente mantê-lo sorrir.