escovar a língua. Sua língua precisa de atenção, assim como seus dentes e gengivas fazer. Use sua escova de dentes e limpar a sua língua como você limpar seus dentes brancos e brilhantes. Não só isto é bom para sua saúde dental, mas que também irá ajudar com qualquer respiração nociva que pode estar ocorrendo também.
Antes do pagamento de milhares de dólares para folheados, pensar sobre sua razão para a necessidade de fazê-lo . É o seu objetivo para ter dentes mais brancos? Se for esse o caso, saltar sobre os folheados em favor de branqueamento ou outras técnicas de clareamento. Enquanto folheados irá permitir-lhe ter dentes mais bonitos, eles são melhor usado em pacientes que querem fazer seus dentes parecer mais longo.
Limpe seus dentes diariamente. Alimentos e bactérias ruins podem resolver sobre e entre os dentes causando problemas de odor e dentes, então a escovação ajuda a mantê-los limpos. Escová-los pelo menos duas vezes por dia usando creme dental fluoretado. Os melhores tempos para limpar seus dentes são depois de cada refeição e ao deitar.
Comer o direito tipos de alimentos. Enquanto escovação e uso do fio dental ajuda você a se livrar de bactérias e pedaços de comida, comer os alimentos adequados é uma ajuda adicional. Mantenha-se afastado de muitos açúcares simples, como eles podem começar a quebrar o esmalte do dente, causando-lhe a desenvolver cáries e outros problemas de saúde bucal.
Ao selecionar pasta de dentes, certifique-se de que o produto que você selecionar inclui flúor. Você pode selecionar qualquer sabor ou marca de sua preferência, ou você pode até escolher pasta ou gel. Basicamente, existem fantásticas opções no mercado que são atraentes para o jovem, alguns que ainda têm brilho neles! Que irá levá-los a escovar!
A melhor maneira de manter um sorriso atraente é visitar o seu dentista em uma base consistente. Geralmente você precisa visitar o dentista pelo menos a cada seis meses. Isso vai ajudar o seu dentista identificar quaisquer problemas antes de eles se tornarem problemas sérios. Além disso, com limpezas regulares, sua boca vai ser tão saudável quanto possível.
Se você perceber que sua boca e os lábios são consideravelmente seco, diga ao seu dentista sobre isso. Se você está tomando medicamentos, eles podem ser a causa. Seu dentista pode lhe dizer se seus medicamentos estão causando boca seca, e vai ajudar você a escolher como você pode tratá-la.
Ao falar sobre higiene dental, você precisa incorporar a abundância de legumes, peixes e produtos lácteos para sua dieta. Estes alimentos estão giz cheio de cálcio e vitamina D, o que ajuda a manter os dentes eficazes e fortes. A vitamina D também ajuda o corpo a absorver a vitamina C eo óleo de peixe que você consome ajuda a promover o fluxo de sangue dentro de suas gengivas.
Você pode introduzir escovas de dentes eléctricas para os seus filhos a partir de três anos de idade . Você deve constantemente supervisionar as atividades da escovação de seus filhos enquanto estiver usando esses pincéis e certifique-se de que seu filho entende que uma escova de dentes elétrica não é um brinquedo e só deve ser utilizado em sua boca.
Vale a pena splurging em boa pasta de dentes. Comprar um produto que tem flúor e que luta contra tártaro e placa bacteriana. Se necessário, obter uma aprovação do seu dentista, e isso pode fazer uma diferença notável em sua saúde oral imediatamente.
Como mencionado anteriormente, as pessoas vão ver o seu sorriso pela primeira vez quando vê-lo pela primeira vez. Certifique-se de que seus dentes olhar seu melhor, de modo a dar ao largo uma primeira impressão positiva. Use as dicas acima e sua boca vai olhar e sentir melhor do que você jamais imaginou ser possível!