Você acabou de descobrir que está grávida? Se assim for, parabéns em seu bebê saltando para ser! Se você ainda está tentando, este mês pode ser o momento para você. De acordo com um estudo recente conduzido pelo CDC, novembro é o mês das mulheres ano são mais propensos a engravidar.
A gravidez é um momento bonito. Mas os sintomas? Não muito. Com um milhão de coisas para pensar, pode ser fácil esquecer-se sobre a sua saúde oral. Você já está brilhando desde a gravidez - não deve o seu sorriso brilhar também
Aqui é como manter uma boca saudável e corpo durante a gravidez sintomas comuns:
Manhã doença é uma das dores de gravidez mais notórios . Não se deixe enganar pelo seu apelido - manhã doença pode atacar em qualquer hora do dia
Solução: Coma pequenas refeições ou lanches a cada poucas horas.. Bland, alimentos secos podem fazer maravilhas para uma barriga chateado. Você também pode tentar bandas enjôo. Estes oferecem muitas mulheres grávidas conforto. vômitos freqüentes pode resultar em sensibilidade, mau hálito e dentes frágeis, por isso, escova e fio dental os brancos perolados depois.
Sentindo-se cansado? Não é incomum a sentir-se cansado durante a sua gravidez. Afinal, você está carregando uma pessoa extra dentro de você! Quem não gostaria de ser esgotado
Solução:? Saia de casa e mexa-se! Lembre-se - saúde bucal e saúde em geral estão intimamente relacionados. Um passeio à tarde vai aumentar a sua energia, humor e sorriso. Se você ainda está sentindo a atividade cansado, o equilíbrio com o repouso - tente tirar uma soneca
Um aumento do apetite é comum durante o segundo trimestre de gravidez porque o bebê está crescendo e necessitando de mais alimento.. Os seus desejos pode fazer você muito para doces, como chocolate, sorvete, ou cookies
Solução:. Sim, você está tecnicamente comer para 2, e é importante para dar seu bebê os nutrientes de que necessita. No entanto, toda uma manga da Fino Hortelã provavelmente não é a melhor idéia. Em vez disso, ocasionalmente entrar e tentar o seu melhor para manter as refeições e lanches saudáveis. Ir para a proteína, carboidratos complexos, e abundância de frutas e vegetais. Muitas vezes, o seu corpo confunde desidratação com fome. Beba muita água para conter ataques excessivos de lanche. Saiba mais sobre a ingestão calórica durante a gravidez.
Depois de obter seus sintomas da gravidez sob controle, certifique-se a rampa até seus hábitos de higiene oral. Escovar os dentes duas vezes e fio dental uma vez por dia. E não se esqueça de marcar uma consulta com o dentista dentro do primeiro trimestre. Tenha em mente muitos procedimentos dentários são seguros para mulheres grávidas. Verifique com seu médico.
Aqui está a um sorriso saudável, corpo e baby!