Era quarta-feira à noite e eu ando até a porta de minha irmã
Ela tinha um sorriso ela mesma como ela abriu a porta, mas, em seguida, diz imediatamente:. "Uau Olhe para os dentes !! Como você pegá-los! tão branca! "
Ele me deu um rápido impulso de auto-estima como eu estive consciente dos meus dentes desde que eu usava suspensórios como um adolescente.
Tem dentes brancos consciente? Você quer um mais brilhante, o sorriso mais confiante? O que saber algumas ferramentas simples para obter mais dentes brancos e brilhantes sem ajuda profissional?
Se você beber muita bebidas coloridas como chá, café, refrigerantes e vinho, então preste atenção.
Você vê, Eu bebo muito chá preto e isso me ajudou a manter meus dentes bastante brilhante.
Em primeiro lugar, fora, eu escovar depois de beber bebidas coloridas e comida cerca de 80% do tempo.
não é uma longa sessão de escovação, é apenas por 30 segundos a um minuto. Se eu comer uma refeição, é cerca de 2-3 minutos. Uma coisa eu carrego é uma escova de dentes em um saco zip lock com bicarbonato de sódio básica. Eu uso isso como minha pasta. Você pode misturar o seu próprio lote com um pouco de sal de mesa na mistura se você quiser para obter mais textura.
Em seguida, eu sempre carrego fio dental. Eu não gosto de os que estão em uma vara que você empurrar-se entre os dentes e dispor de mais tarde. Eu gosto de fio velho liso. I inundar após cada refeição. Meus dentes e gengivas sentir muito melhor após a escovação, em seguida, usar fio dental.
Se, por alguma razão, eu não posso escova e fio dental, eu bebo água ou gargarejo lavagem da boca. Eu carrego uma garrafa de água de reposição que eu posso cuspir minha boca lavar, se eu estou no escritório e não pode chegar ao pia banheiro.
Por pasta de dentes, eu gosto das marcas com dentes naturais branqueamento auxiliares como o bicarbonato de sódio .
E para a ferramenta mais eficaz que eu uso para clareamento estão sobre as tiras de dentes de contador você pode colocar por 30 minutos mais ou menos, uma ou duas vezes por dia.
eles têm instruções para usá-los por duas semanas, mas eu não acho que você realmente usá-lo por tanto tempo. Minha técnica básica é usar as tiras para os primeiros 5 dias seguidos (você deixá-los por 30 minutos uma vez por dia), então depois eu apenas usar as outras tiras para retoques, uma vez por semana. O pacote me dura muito mais tempo e mantém os dentes mais brancos, mais tempo.
Então, como você pode ver, é fácil de manter os dentes brancos com confiança. Certifique-se de que você obter os dentes limpos a cada 6 meses, pelo menos, e é bom para obter o seu regular dental check ups.