Se você é sério sobre como manter seus dentes e gengivas mais saudável possível, você deve ser escovar e usar fio dental todos os dias. Você deve escovar os dentes após cada refeição e você deve usar o fio dental os dentes pelo menos uma vez por dia. O melhor momento para usar o fio dental seus dentes é direito antes de ir para a cama. Você pode se perguntar qual é a melhor escova de dentes e qual é o melhor fio de usar. Não há respostas duras e rápidas, porque cada pessoa tem necessidades diferentes.
Se você tem um relativamente pequeno boca, você vai querer ter uma pequena escova de dentes que é fácil de controlar. Uma escova de dentes que tem uma grande cabeça vai se sentir muito desconfortável para você. Você deve sempre olhar para um aperto confortável na pega de forma a escova de dentes não escorregar em torno de sua boca. Se é difícil para você limpar os dentes de trás, olhar para uma escova de dentes que é ligeiramente inclinada. Uma escova de dentes que tem muito grandes tufos no final pode limpar seus dentes de trás mais facilmente. A maioria dos dentistas recomendam cerdas macias em uma escova de dentes. cerdas duras Muito pode machucar as gengivas e pode arranhar o esmalte dos seus dentes.
Você pode ter se perguntado se uma escova manual ou escova de dentes elétrica é melhor para suas necessidades. Dentistas costumam dizer que não importa se a escova de dentes é manual ou elétrica, desde que você gasta pelo menos dois minutos escovando os dentes após uma refeição. Uma escova de dentes sónica é alimentado por um motor elétrico. Uma escova de dentes sónica vai vibrar pelo menos 30.000 vezes por minuto e pode ajudar a remover a placa bacteriana e as bactérias de seus dentes muito mais eficaz do que uma escova de dentes elétrica regular.
Quando você quer escolher o tipo certo de fio dental, você precisa considerar se seus dentes estão muito bem espaçados juntos. Quando os dentes são espaçados em conjunto com muito rigor, pode ser difícil conseguir o fio dental para o espaço entre os dentes. Se você achar que o fio dental pode facilmente ser trabalhado em qualquer um dos espaços entre os dentes, não importa muito o tipo de fio dental que você usa. Se é difícil trabalhar o fio dental para os espaços entre os dentes, você terá que usar muito forte fio dental, que é muito fina. O melhor fio dental para dentes bem espaçados é encerado e não destruir.