Para os seres humanos, os dentes não são apenas utilizados para a mastigação e trituração dos alimentos. Um conjunto de irradiação dentes brancos pode fazer maravilhas para a nossa confiança. Infelizmente, cuidar dos dentes de um vem como uma reflexão tardia para muitos. Isto é uma das razões pelas quais cerca de 40% das pessoas acima de 65 anos de idade não têm um conjunto completo de dentes. Conversar com dentistas e todos eles vão dar o mesmo conselho: escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, fio dental os dentes, e marcar uma visita ao seu dentista regularmente
Para a maioria das pessoas, escovação envolve colocar em alguns. acidentes vasculares cerebrais, lavagem e gargarejo. técnica de escovação correta é essencial para a higiene oral e é a primeira linha de uma pessoa de defesa contra as cáries e outros problemas dentários.
No mínimo indispensável, dentistas recomendam escovar os dentes por dois minutos pelo menos duas vezes diariamente. Eles também recomendam usando uma escova de dentes elétrica sobre um manual. No entanto, quando tudo que você tem é uma escova manual, você deve escolher um que tem cerdas macias para evitar danificar o esmalte.
Dentistas recomendam segurando a escova em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva. Quando escovar os dentes, ele deve ser feito cuidadosamente, começando no ponto onde o dente e a gengiva encontrar-se à superfície de mastigação. É importante fazer movimentos suaves enquanto escova golpes como vigorosos podem causar retração gengival, levar a sensibilidade dentária, ou pior, levar à perda de dentes.
Um para a frente e para trás movimento é encontrado para ser o método mais eficaz quando escovar os dentes. movimentos arrebatadores curtas são eficazes para limpar a superfície de mastigação, enquanto derrubando cerdas da sua escova ajuda a limpar os poços e fendas dos dentes posteriores.
Mas a escovação não termina com os dentes. Como parte de uma boa higiene oral, também se deve escovar o telhado da boca e da língua, que podem abrigar bactérias que causam mau hálito. Lembre-se de usar creme dental com flúor e mudar a sua escova a cada três a quatro meses.
Escovar, no entanto, não é suficiente. Como as pessoas comem, pequenas partículas de alimentos se prender entre os dentes e sob a gengiva. Estas partículas levar a placa build-up quando ignorado. Infelizmente, a escovação não pode chegar a estas áreas. É por isso que é importante para complementar a escovação com fio dental
. Dentistas recomendam usar fio dental pelo menos uma vez por dia, de preferência antes de deitar.
Desconhecido para muitos, saliva humana também pode contribuir para a susceptibilidade de uma pessoa a cárie dentária. Um desequilíbrio entre os níveis de PH da saliva pode levar a problemas dentários. Felizmente, seu dentista pode administrar um teste de saliva e a solução adequada para resolver o seu problema.