Deep no meio dos dias de atualizações de mídias sociais incessantes, o "selfie" frequente ou grupo momento foto-op é bastante comum. O sorriso de uma pessoa é como uma introdução de boas-vindas, infelizmente, nem todo mundo nasce com imagem imaculada sorriso perfeito; no entanto, existem algumas dicas comuns para ajudar você a fazer o melhor que você tem.
Escovar
Você já ouviu isso por toda a sua infância. Ecos de instruções de seus pais, avós, dentistas e cada comercial creme dental sempre colocado em produção você lembra da importância da escovação diária. Um bom creme dental contém bicarbonato de sódio como um ingrediente activo para a capacidade de branqueamento extra. Escovar duas vezes ao dia e evitar guloseimas para bater alimentos prejudiciais de afetar seus dentes brancos e brilhantes.
Um estilo de vida saudável
Você é o que você come rédeas verdadeiras em mais de uma área da vida. Um alto teor de gordura, alta de sódio, dieta rica em açúcar vai reagir aos dentes mais do que a sua cintura. Açúcar aumenta as chances de cárie dentária. cafeína excessiva e consumo de nicotina vai levar a manchas desagradáveis. procedimentos profissionais, como uma escala simples e polimento pode liberar o seu sorriso de manchas menores. Para a descoloração teimoso, você pode querer considerar um clareamento dos dentes profissional.
Uma dieta rica em frutas e legumes lhe dará a fibra e cálcio necessário necessário para manter a Kodak sorrir para o resto de sua vida. A vitamina C e ferro também são minerais vitais para manter os dentes agradável e saudável.
Issues naturais
Como foi referido anteriormente, a maioria das pessoas nascem com algum tipo de debilidade em seus dentes. Seja colocação torto, overbite ou underbite, embora estas questões estão fora de seu controle, eles podem ser a causa de problemas de auto-estima. As cintas são o caminho comum para medidas correctivas. No entanto, por muitas razões, algumas pessoas podem não ter tido o privilégio de ter o seu sorriso aperfeiçoado em seus anos de adolescência.
Tendo chaves como uma criança é difícil em si mesmo, levando-os como um adulto pode fazer uma pessoa ainda mais auto-consciente. Felizmente, os avanços na tecnologia dental abriram o caminho para alternativas menos invasivas, tais como Invisalign. plásticos translúcidos especiais são moldadas para corrigir o sorriso do utente em fases. Ninguém nunca vai saber que você está vestindo-los.
Medidas de protecção
Manter consultas odontológicas de rotina é a melhor maneira de manter o seu sorriso no seu melhor. Seu dentista será capaz de detectar o aparecimento de qualquer deterioração ou possíveis questões de longo antes que você nunca verá em seu próprio país. Ser proativo sobre como cuidar de sua saúde é sempre mais eficaz do que tentar corrigir os danos, uma vez que é feito.
Uso do fio dental e escovar a língua e gengivas também são ignorados pela maioria das pessoas. Ácido, bactérias, e da peste acúmulo nestas áreas irá eventualmente fazer o seu caminho para os dentes, escovar, assim, a língua e suavemente as gengivas irá aliviar o acúmulo de placa.
O corpo funciona como uma máquina bem oleada, cada componente deve funcionar em perfeita harmonia com a outra. Com isso dito, a dica final é ter a certeza de obter um bom sono. Isto não tem um efeito directo sobre a sua saúde oral, mas uma pessoa bem descansado está sempre pronto para piscar um grande, belo sorriso.