A Organização Mundial de Saúde Dental Britânica (BDHF) está totalmente de apoio feitas pelo chef Jamie Oliver em sua campanha contra o excesso de açúcar. Como parte do novo documentário com um dos "Sugar Rush de Jamie" do Reino Unido favorito de TV Chef está tomando um estudo em profundidade dos efeitos devastadores que o açúcar está a ter sobre a nossa saúde dental e particularmente em crianças.
Around metade dos 8 anos de idade têm cárie dentária que significa que eles são susceptíveis de ter cáries em seus dentes adultos. A cárie dentária é a razão número um para internação em crianças e enquanto não podemos culpar inteiramente a indústria de alimentos e bebidas, eles têm que tomar uma porção considerável da culpa.
Então, o que Sugar fazer para nossos dentes?
Cada vez que consumir açúcar, as bactérias que adere aos dentes superfície converte em ácido. Este gradualmente corrói o esmalte, eventualmente formando um buraco ou cavidade. O comprimento do ataque com ácido vai depender de quanto saliva está em sua boca e quanto tempo o alimento permanece açucarados em seu cárie dentária teeth.Early pode não ter sintomas, mas seu dentista deve manchar uma cavidade em seus estágios iniciais no exame de seus dentes .
podemos desfrutar de alimentos doces e ainda manter os nossos dentes?
vamos ser realistas. alimentos açucarados fazem parte da vida quotidiana e é altamente improvável que vamos apenas parar de consumir produtos açucarados. Muitos refrigerantes contêm mais de 12 colher de açúcar e realmente deve ser evitado. Muitos produtores de alimentos estão usando açúcar para melhorar o sabor dos alimentos que é o que Jamie Oliver está em campanha contra. Seu manifesto, que é apoiada pela BDHF propõe uma taxa 20p por litro em todos os refrigerantes com adição de açúcar, a proibição de comercialização de junk food e mostrando teor de açúcar em colheres de chá na frente das embalagens.
< p> um rigoroso regime de dente regular de escovação (primeira coisa ea última coisa à noite) usando uma pasta de dentes e da boca lavagem de flúor, se você tem um monte de recheios
Dicas para reduzir a cárie dentária:.
1) Reduzir o tempo de a frequência de lanches açucarados, a sua frequência em vez de quantidade causadores de cáries.
2) é melhor consumir alimentos açucarados após uma refeição como a defesa saliva é bom que minimiza a duração do ataque com ácido .
3) Sugar livre goma mastigado após alimentos açucarados aumenta a saliva na boca que vai ajudar a lavar um ataque com ácido.
4) sempre escolher a opção sem açúcar sempre que possível.