Se você olhar para o mundo ao seu redor, dificilmente você vai encontrar uma pessoa, que tem todos os seus dentes intactos após quase sessenta anos. Uma das razões por trás disso é que a maioria das pessoas não tomar a sua saúde bucal tão a sério quanto deveriam. Eles ignoram as cavidades e até mesmo a cárie dentária e evitar consultar um dentista até que a dor aumenta e, finalmente, torna-se insuportável. Se você pode acompanhar as cavidades e cárie dentária no momento certo, então é possível verificar o seu maior desenvolvimento e seu dente pode ser salvo de ficar desnecessariamente sacrificada. Neste artigo, vamos discutir sobre as causas das cavidades e como podemos preveni-los.
O que causa cáries?
A cavidade é causada principalmente devido à presença da bactéria Streptococcus mutans na boca. Esta bactéria mistura com hidratos de carbono e produz ácido, o qual é responsável por cáries e cárie dentária. bactéria Streptococcus mutans não está presente na nossa boca por nascimento, mas é principalmente transmitida de mãe para filhos enquanto eles se alimentam os mais pequenos com leite. Outra razão que é responsável por cáries e cárie dentária é a deficiência de flúor nos dentes.
Como prevenir as cáries?
Cavidades pode ser prevenida através da minimização do consumo de carboidratos e amido. hidratos de carbono complexos como pão, batata etc. são menos prejudicando do que carboidratos simples como açúcar, glicose, frutose, etc., e, portanto, eles devem ser evitados tanto quanto possível. A frequência da alimentação também desempenha um papel importante na cárie dentária. Consumir carboidratos simples rapidamente é melhor do que tê-los em ritmo de caracol e mais tarde vai dar mais tempo para as bactérias Streptococcus mutans a misturar-se com os hidratos de carbono e produzir ácido, o que irá danificar os dentes.
A fim de evitar a deficiência de flúor nos dentes, deve-se usar creme dental com flúor. Personalizado tiras de flúor, também estão disponíveis no mercado, que pode ser aplicado directamente aos dentes para curar a deficiência de flúor. Gomas de mascar contém xilitol, que tem o açúcar natural e ajuda na prevenção de cáries e cárie dentária. Além dele, deve-se escovar regularmente os dentes e usar fio dental-los depois de ter uma refeição.
Se você pode manter os dentes saudáveis, então você não só prevenir-se de toda a dor que você ter de suportar, enquanto tratá-los, mas você também pode passar mais tempo com sua família, o que teria outra forma ido em consulta com o dentista. E, por último, com dentes saudáveis, você pode comer tudo o que você quiser, sem se preocupar com nada. Assim, aprender a cuidar adequadamente de seus dentes e eles vão cuidar de você também!