A falta de bom atendimento odontológico pode fazer as pessoas subconsciente sobre o seu sorriso. Muitas vezes, as pessoas estão sobrecarregados pela tarefa. Se é isso que você pensa, você está incorreto! Se você colocar diante um pouco de esforço em uma base diária, você pode manter uma boa higiene oral. Continue lendo para descobrir como.
Consuma bastante cálcio para os dentes saudáveis. Os alimentos que contêm altos níveis de cálcio, tais como queijo, leite e iogurte, ajudar a fortalecer os dentes. Se cálcio enriquecido alimentos não são a seu gosto, tomar uma pílula suplemento vez.
Embora existam muitas coisas para manter sua boca saudável, há uma coisa que é de vital importância. Você tem que ver um dentista sobre duas vezes por ano. dentista visitas permitem obter uma limpeza profissional e check-up. Se o seu dentista encontra pontos fracos em seus dentes, ele pode querer preencher a área enfraquecida para ajudar a proteger os dentes.
Antes de encontrar um novo dentista, certifique-se de que eles vão aceitar o seu seguro. Chamar sua companhia de seguros e descobrir exatamente o que os procedimentos odontológicos são cobertos. Isso irá evitar surpresas desagradáveis quando receber a conta.
Para garantir a sua escova de dentes é limpa e livre de bactérias nocivas, você deve obter um novo a cada dois meses. Comprar uma escova de dentes que é ou médio ou macio. cerdas duras pode muitas vezes ser a causa do sangramento da gengiva e dor, bem como fazer você perder esmalte. Comprar uma escova de marca para que você está certo de que a qualidade é boa.
Você pode querer pensar em ter seus antigos enchimentos do mercúrio substituídas. Se você tem um grande número de recheios, você pode sofrer problemas de saúde, se você deixá-los em. Há materiais que são considerados mais seguros lá fora, que os dentistas podem usar esses dias. Fale com seu dentista para discutir o que você deve fazer.
Se o seu filho nunca viu um dentista, ou está nervoso sobre isso, tente tocar dentista com ele ou ela. Finja que você é o dentista e eles são o paciente. Você joga dentista e contam dentes do seu filho com o lado errado de uma escova de dentes. Sempre que você terminar, deixe seu filho ser o dentista, usando um bicho de pelúcia em seu lugar.
Fique longe de refrigerante para manter os dentes saudáveis. Soda contém grandes quantidades de açúcar, que é muito saudável. Você ficaria surpreso ao saber que a maioria das latas de refrigerante contém mais açúcar do que seu cookie padrão. Ficar longe de estas bebidas podem ajudar os seus dentes se manter saudável e forte.
Você seria sábio usar creme dental que é apropriado para a idade do seu filho. Por exemplo, pasta de dentes completamente não-tóxico é apropriado para bebês e crianças muito jovens que tendem a engoli-lo. A fórmula de mudanças de pasta de dentes de um estágio de desenvolvimento de uma criança para outra. Cada faixa etária tem cremes dentais especiais, concebidos especialmente para eles.
Você tende a usar os dentes para abrir embalagens de plástico ou garrafas? Você deve parar! Mantenha uma tesoura ao redor para evitar que seus dentes de ficar danificado ou perder um dente. Além disso, há uma grande probabilidade de bactérias estarem presentes.
Certifique-se de ver o seu dentista duas vezes por ano. Ao entrar para exames e limpezas frequentes, você pode parar de problemas dentários antes que eles aumentem. Pequenas cavidades são muito mais fáceis de tratar do que os maiores.
Se você quer uma boca saudável, você deve evitar produtos do tabaco. O câncer de boca é uma possibilidade, e suas gengivas e dentes pode ser prejudicado em outras maneiras também. Se notar placa ou uma úlcera no revestimento da boca ou da garganta, consulte um médico ou dentista para determinar se ele é canceroso.
Não fumar se você quer grandes dentes. A saúde geral de seus dentes depende de você desistir esses cigarros. Há muitos recursos disponíveis para ajudá-lo a parar. Converse com seu médico sobre a parada, e encontrar um grupo de apoio em sua área, se você precisar de ajuda.
Use comprimidos que destacam a sua placa algumas vezes por mês. Tablets ajudar a destruir a placa e realmente mostrar-lhe o local de sua placa, o que lhe permite conhecer os lugares que você precisa se concentrar em mais. Se você usá-los regularmente, você pode ter uma boca na maior parte livre da placa, e também ajuda a prevenir a gengivite.
Vá ver um dentista duas vezes por ano. Pergunte ao seu dentista quantas vezes eles recomendam que você entrar no escritório. Muitas pessoas se sentem cada 3 a 6 meses é necessário, enquanto outros sugerem uma vez por ano. Certifique-se de perguntar ao seu dentista que eles pensam sobre quantas visitas anuais que você deve ter.
É melhor usar o fio dental antes da escovação. Problemas tendem a aparecer entre os dentes, por isso é bom para começar lá. Se não é fácil para você manipular o fio dental, procure uma ferramenta de algum tipo que pode ajudá-lo. Estas ferramentas são particularmente úteis e são muito limpos devido ao fato de que você pode jogar com regularidade o seu fio dental.
Mantenha as crianças interessadas em seu cuidado dental, fazendo com que seja divertido, com uma escova de dentes super cool. escovas elétricas são maravilhosos, porque eles acabam fazendo a maioria do trabalho para o seu filho.
Se você está com medo do dentista, considerar o desenvolvimento de uma relação pessoal com ele /ela. Criando uma forte relação entre você e seu dentista é algo que pode fazer você ter um tempo mais fácil a cada visita. Seus medos pode ser facilitado por conselho do seu dentista.
Se você tem problemas de dentes constantes, escolher um dentista que possa lidar com essas questões. Se o seu dentista não consegue lidar com o problema, pedir uma referência a alguém que pode. Se você não quer ser pego em um jogo de hóquei de referência, procure um dentista que tem uma especialidade na área alvo desde o início.
Como você pode ver, higiene dental não é muito difícil. Qualquer um pode conseguir um belo sorriso, e as dicas incluídas aqui são um ótimo lugar para começar. Se você cuidar bem dos seus dentes, seu sorriso será mais brilhante.