É sempre um desafio para obter os seus filhos a escovar os dentes. E usar fio dental? Bem, isso não é nem mesmo no radar a maior parte do tempo! E o que dizer de uma escova de dentes? E pasta de dentes? Como você escolhe o caminho certo? A próxima vez que as palavras "escovar os dentes e" chegar na mesma frase com seus filhos, aqui está um pequeno artigo para compartilhar com eles.
A sua boca e tudo nele-é muito importante para o seu bem-estar . Uma boa higiene oral é quando sua boca parece e aromas saudável. Isso significa que suas gengivas são cor de rosa, seus dentes estão limpos e livres de comida, e você não tem mau hálito. Boa saúde bucal faz você parecer e se sentir bem, e ajuda você a comer e falar corretamente.
Apenas uso do fio dental remove alimentos entre os dentes. Ele também raspa a placa da superfície de seus dentes e de sob as gengivas. Uma escova de dentes só não pode fazê-lo. A placa é uma película de germes que vivem na boca e ficar com os dentes. Plaque provoca a cárie dentária e doença periodontal.
Há muitos tipos diferentes de fio dental. Alguns é encerado e alguns é unwaxed. fio encerado funciona melhor se os dentes estão juntos. Floss ainda vem em diferentes cores e sabores! Escolha um que você gosta.
Quando se trata de escovação, fazê-lo da maneira que funciona para você. Só não esfregue duro e para trás; fazer isso pode danificar a gengiva e esmalte do dente. Você deve varrer ou rolar a escova de distância de sua linha da gengiva. Sabia que você deve escovar a língua, também? É verdade! Sua língua recolhe bactérias e células mortas que causam gengivite e mau hálito. Escovar a língua é uma boa maneira de mantê-lo limpo.
Escolha a escova de dentes direita. Os melhores têm de nylon, cerdas macias, terminou-redondas. cerdas duras podem ferir a gengiva e o esmalte dos seus dentes. E não se esqueça que o seu pincel é o tamanho certo para sua boca. escovas pequenas cabeças são melhores, uma vez que pode chegar a qualquer parte da boca, incluindo os seus dentes de trás. Seu dentista pode ajudar você a escolher o tamanho certo para você. Ele pode até mesmo sugerir que você use uma escova de dentes elétrica.
Substitua sua escova a cada três ou quatro meses, ou quando as cerdas começarem a cair. É sempre uma boa idéia para obter uma nova escova de dentes depois que você teve um resfriado, gripe, ou faringite estreptocócica, também. Milhares de germes crescer em cerdas de escova de dentes e os punhos. A maioria são inofensivos, mas alguns podem deixá-lo doente novamente, causar uma infecção da gengiva, ou dar-lhe uma afta.
Também é importante que você use o creme dental direita. Escolha creme dental que contenha flúor. O flúor protege os dentes das cáries. Pergunte ao seu dentista qual creme dental é ideal para você se você não tiver certeza. E lembre-se, você só precisa de um esguicho sobre o tamanho de uma ervilha para fazer o trabalho direito.
É melhor para escovar os dentes depois do almoço e na hora de dormir. Você deve usar o fio dental os dentes pelo menos uma vez por dia para remover comida e placa. Se você só pode usar o fio dental e escovar uma vez por dia, fazê-lo antes de deitar. Plaque e comida fazer o maior dano à noite, enquanto você dorme. Depois de uso do fio dental, tentar passar pelo menos dois minutos a escovação. Lembre-se: fio dental, então escova
E, finalmente, ver o seu dentista regularmente.. É obrigatório. Uma visita a cada 6 meses é geralmente suficiente para manter os dentes limpos e as gengivas saudáveis.