Os pais tomar conhecimento: o sorriso de seu filho está na linha! Quantas vezes os seus filhos comer, eo que eles comem? Ele pode estar afetando a única chance que eles têm para um belo sorriso que podem durar uma vida.
Alimentação e lazer podem ser geralmente classificadas como insalubre. Normalmente, lanches saudáveis caem sob 5 categorias principais; batatas fritas, bolachas, biscoitos, doces ou suco. Qualquer um desses itens de vez em quando, não é o problema; é, quando há um consumo diário de alimentos de snack estes. Esses comportamentos alimentares podem tornar-se um hábito ou um vício que pode segui-los até a idade adulta. Estes vícios alimentares também têm sido provado ser ligado a adolescente e obesidade adulta. Quando as crianças comer salgadinhos ricos em calorias, açúcar e aditivos, os dentes serão afectados ao longo do tempo. Muitas vezes uma criança come um lanche e as partículas do alimento de petisco ficar em torno de sua boca por uma hora ou mais. Aquele resíduo contra os dentes torna um lugar privilegiado para bactérias para crescer e, assim, a cárie dentária começa.
Dentistas recomendam escovar após as refeições, mas quantas vezes é que alguém faria isso? Então, com isso em mente, você deve considerar os tipos de petiscos ou guloseimas você disponibilizar para os seus pequeninos em uma base diária
Os snacks saudáveis a considerar:. Palitos de cenoura ou chips (corte as cenouras em fatias finas) , aipo ou aipo com manteiga de amendoim sobre ele (a minha mulher gosta de colocar passas sobre eles e os chama de formigas em um registro), pepinos, picles e outros mimos vegetais saborosos. Comer vegetais, em muitos casos, irá limpar seus dentes quando você come; uma ação de lavagem ocorre nos dentes quando comer legumes e nenhum para resíduo mínimo é deixado para trás. O resíduo a partir de vegetais não é saudável ou prejudicial, ao contrário do açúcar ou de pães da lista insalubre. Um outro benefício de comer legumes será a redução de custos. Os vegetais são o item mais barato alimentos e um dos melhores para os dentes de seus filhos. A fruta é a próxima melhor opção, como fatias de maçã, laranjas, bananas, e muito mais; o único inconveniente de fruta é o açúcar natural em seus dentes que serão deixados para trás. Enquanto isso pode ser prejudicial também, não é tão corrosivo quanto o açúcar branco.
Todo mundo gosta de guloseimas como biscoitos e doces. Açúcar livre de goma é uma boa opção a considerar para ajudar a reduzir os problemas de dente doce. "Quando eu era criança, doces foi algo que temos uma vez por mês se tivéssemos sorte!" O que há com o mundo de hoje? Sugar é tão altamente disponível, e o consumo diário de guloseimas é comum -especialmente nos Estados Unidos. Precisamos ser a voz da razão para a nossa família ou seremos apanhados nesta também.