atendimento odontológico Bom é importante para sua saúde geral e que você bebe pode ter um sério impacto sobre os dentes. Existem muitas bebidas que são conhecidos por causar cáries dentárias e descarnar os dentes de esmalte protector. Aqui estão algumas bebidas que você deve evitar, ou em alguns casos, eliminar todos juntos.
Refrigerantes
Soda danos nossos dentes por causa das altas concentrações de açúcar e ácido. Mesmo com uma dieta de sódio, o teor de ácido permanece elevada mesmo que a quantidade de açúcar tenha sido reduzida. Alguns refrigerantes ter tanto quanto 13 colheres de chá de açúcar em uma lata 12 onça. Imagine-medindo 13 colheres de chá de açúcar e quer comê-lo ou servir a família e amigos; não soa muito agradável, certo? No entanto, não é incomum para uma pessoa a beber vários refrigerantes por dia. Da próxima vez que você pegar uma lata de seu refrigerante favorito procurar uma informação de nutrição para ver quantos gramas de açúcar a lata contém. Uma colher de chá equivale a cerca de 5 gramas (4.762). Você pode estar chocado com a quantidade de açúcar que você está bebendo. Muitos refrigerantes também são ricos em ácido e isso corrói o esmalte dos dentes. Acidez elevada combinada com uma grande quantidade de açúcar pode ser muito destrutivo.
Bebidas Energéticas
Mantendo-se com o ritmo de sua vida cotidiana pode ser cansativo e muitas vezes sentimos que falta a energia para passar o dia. Tornou-se cada vez mais popular para pegar uma bebida energética para um impulso. Muitas bebidas energéticas são carregados com açúcar e também são ricos em ácido. Sua bebida favorita de energia pode conter até 12 colheres de chá de açúcar. Os resultados sugerem que o uso excessivo de bebidas energéticas pode causar sérios problemas de saúde e dentistas estão recomendando que você fique longe de estes produtos como eles podem danificar seus dentes e ter um efeito adverso sobre a sua saúde dental.
Sports Drinks
você foi trabalhar para fora e é hora de repor os eletrólitos para que você pegar uma bebida esportiva. Algumas bebidas desportivas têm um alto teor de açúcar. O seu melhor para ficar com as bebidas com níveis mais baixos de açúcar. As bebidas esportivas também pode ser bastante ácido. ler atentamente os rótulos nutricionais em suas bebidas esportivas favoritas. Você não quer trabalhar para manter sua auto saudável e, em seguida, tem a sua escolha bebida minar seus objetivos.
Citrus bebidas
As bebidas que contêm frutas cítricas podem desgastar o esmalte dos seus dentes. Limonada é um principal culpado e outros sucos também pode levar a danos. Dizer não a essa fatia de limão servida com a sua água. É importante notar que os sumos de citrinos fornecem valor nutricional e não deve ser totalmente evitada, mas eles devem ser limitados.
Coffee and Tea
Café e chá podem deixar manchas em seus dentes, que pode tornar-se feio e causar as bactérias se acumulam. Além disso, a adição de açúcar ou limão também incentiva a deterioração e erosão.
Bebidas alcoólicas
Muitas bebidas alcoólicas contêm sucos ou misturadores com alto teor de açúcar. Um bom exemplo de um misturador açucarado seria a base para um daiquiri de morango e muitos licores. Além disso, qualquer coisa feita com mistura de leite, tais como margaritas, vai ser açucarados e ácidos. Mesmo água tónica tem alto teor de açúcar e ácido.
Seja cuidadoso ao escolher suas bebidas ao longo do dia, se você quiser evitar danos aos seus dentes abaixo da estrada. Quando você beber uma bebida que é açucarado e /ou alta à espera de ácido 20 a 30 minutos depois de beber e escovar bem os dentes ou na água sinuosos muito menos em torno de sua boca por alguns segundos. Logo depois de beber uma bebida ácida do esmalte em seus dentes vai amolecer um pouco e escovar imediatamente pode usar um pouco do esmalte então espere para escovar. Seu dentista pode lhe dar mais informações e dicas de cuidados dentários que irão ajudá-lo a evitar os efeitos nocivos das bebidas açucaradas.