O flúor é um mineral comum encontrada em vários alimentos, como leite e ovos. É essencial para a saúde oral. É tão essencial que muitos municípios bombear pequenas quantidades do mineral no abastecimento de água de suas comunidades.
O flúor fortalece o esmalte dental, que ajuda a prevenir a cárie dentária. Quando os ácidos de alimentos açucarados ou ácidos atacam o esmalte, flúor cria um muro de defesa contra a erosão.
É especialmente importante para os adolescentes a ter uma ampla quantidade de flúor na sua dieta. dentes dos adolescentes ainda estão em desenvolvimento e precisam da proteção extra para crescer esmalte mais forte. Os adolescentes também tendem a favorecer lanches e bebidas açucarados, como doces e refrigerantes. Flúor na sua dieta ajuda a proteger adolescentes contra tais excessos. Para ajudar a fornecer flúor suficiente para os seus filhos, os pais precisam saber alguns fatos importantes sobre o mineral.
Onde posso encontrar flúor?
Desde ovos e leite contêm flúor , você deve incluir a abundância desses alimentos nas refeições dos seus filhos. Se você mora em uma área servida por um abastecimento público de água, verificar para ver se o seu município adiciona flúor para sua água.
Você também pode comprar bochechos com flúor e creme dental para os seus filhos a usar. Mesmo se eles não se lembrar de escovar tão frequentemente como deveriam, o flúor na sua bochechos e creme dental pode ajudar a evitar a cárie dentária.
Se os seus filhos precisam de um pouco de decaimento ajuda combates dente extra, dentista de seus filhos pode prescrever produtos com flúor extra-força para que eles utilizam. Certifique-se de levá-los para os dentes regulares de limpeza duas vezes por ano. A maioria dos dentistas incluem uma aplicação tópica de flúor, como parte do procedimento para pacientes de 6-16.
Como faço para manter meus miúdos da obtenção excesso de flúor?
Embora a quantidade certa de flúor é essencial para a saúde oral, excesso de flúor pode causar efeitos adversos. Manter um olhar atento sobre os dentes de seus filhos. Se você notar manchas, corrosão, ou uma aparência laçado, seu filho pode estar recebendo excesso de flúor. Faça uma consulta com seu dentista para tê-los verificada para uma condição chamada "fluorose."
Se as crianças ingerem grandes quantidades de flúor, podem desenvolver diarreia, náuseas, dor abdominal e vômito . Por esta razão, manter os produtos de flúor fora do alcance das crianças. Ensine os seus filhos mais velhos a importância de não engolir a sua pasta de dentes ou bochechos, independentemente de quão bom o sabor.
Para mais informações sobre as melhores maneiras de usar flúor para maximizar a saúde oral para você e seus filhos, entre em contato com o seu filho dentista. Se já faz um tempo desde que suas crianças tinham uma limpeza dos dentes e check-up dentário, marcar uma consulta com seu dentista hoje.