Há um monte de coisas que nós temos que manter o controle de todo o dia. Tanto, que quando se trata de cuidar de nossa própria saúde, ninguém tem a energia deixou de se preocupar com o que exatamente eles estão merendas de, em nome de 'comfort food'.
Para além do surpreendentemente alta teor de gordura e calorias alguns lanches contêm, muitos também têm ingredientes que danificam os dentes, atacando e enfraquecendo a sua estrutura do esmalte durante todo o dia.
1. Pipoca
Isso tudo hora do lanche filme favorito que todos nós inconscientemente mastigar pode realmente ser o verdadeiro vilão. A coisa é que pequenos pedaços de pipoca, muitas vezes ficar preso nas pequenas fendas de dentes. Se forem deixados lá eles podem cultivar bactérias na boca. E esta bactéria pode causar, a cárie dentária, cáries, erosão do esmalte e muitas outras doenças dentárias.
Mas a coisa boa é que podemos apreciar esta iguaria de vez em seguida, desde que, após a sua consumo com enxaguar e fio dental.
2. Manteiga de amendoim
Sim, eu sei que é realmente difícil de dizer não a esta, mas esta iguaria pegajosa e açucarado é um pesadelo dental! Não só o teor de açúcar alimentar as bactérias presentes na cavidade oral, mas a sua natureza pegajosa fará com que a vara para os dentes por um período mais longo de tempo, por conseguinte, aumentando os danos.
3. Molho de Salada
Embora uma escolha saudável, mas a maioria molho de salada são compostas por uma série de ingredientes que podem danificar seus dentes se deixado desprotegido como vinagre e açúcar. Sabemos como o açúcar pode ser prejudicial, mas vinagre produz um efeito adicional. É natureza ácida ataca a camada de esmalte dos dentes e, portanto, enfraquece a sua estrutura.
4. Pão
Algumas pessoas ainda não sabem que o teor de açúcar no pão branco é extremamente alta! E também tende a ficar preso entre os dentes. Assim como pipoca você tem que manter o controle de seu consumo. E já que geralmente têm pão no café da manhã, isso produz um efeito adicional, porque isso significa que ele vai ficar em sua boca por um longo período de tempo e tem uma maior alavancagem para causar danos.
5. Balas e biscoitos
Estes são um acéfalo! Mas, tomado o seu consumo frequente e elevado teor de açúcar, que merecem uma posição no top 5. balas danificar os dentes de 2 maneiras. Em primeiro lugar, por poluição do boca com lotes e lotes de açúcar e em segundo lugar, com sua estrutura dura, o que coloca um monte de estresse sobre os dentes quando tentar morder neles. E, em casos extremos, isso pode causar dentes para ser fraturado ou mesmo tirados.
Além disso, todos nós gostamos nossos cookies macia e em borracha e, por isso mesmo que pode ser prejudicial para os dentes . O teor de açúcar vai nutrir as bactérias e as pequenas migalhas de biscoitos são mais do que provável ficar preso entre os dentes e causar danos ao longo do tempo.
Não há problema em aproveitar esses lanches, desde que sejam seguidas com hábitos de cuidados dentários que incluem a escovação, uso do fio dental e usando boca-lavagem regularmente.