Que conselho o seu dentista dar para você melhorar seu sorriso?
Recentemente, WebMD destaque dicas para melhorar a saúde dos seus dentes e gengivas de um especialista dental na Tufts University School of Dental Medicine :
- Consulte o dentista & ndash; Cerca de metade dos adultos americanos evitar o agendamento de visitas ao dentista devido a fobia dental, custo, tempo ou desinteresse. Mas consultas regulares para limpezas profissionais e exames pode servir como um salva-vidas. Muitos sinais de potenciais problemas de saúde, tais como doenças da gengiva, diabetes, leucemia, cancro do pâncreas ou doença renal, pode ser detectado durante um exame
- Escova e fio dental diariamente & ndash.; Você escova os dentes duas vezes por dia, dois minutos de cada vez? Você usar o fio dental? It & rsquo; s importante escovar os dentes e fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e alimentar. Siga estas orientações:
- Mantenha escova em um ângulo de 45 graus em direção à linha da gengiva, mas don & rsquo; t dobrar as cerdas. Use suaves movimentos circulares para derrubar placa e remover partículas de alimentos. Escovar demasiado duro pode desgastar o esmalte. Tente escovar os dentes após o pequeno almoço e na hora de dormir.
- Floss uma vez por dia, mas evite tirando e popping fio entre e ao redor dos dentes, já que esta prática pode danificar o esmalte dos dentes e gengivas. Leia mais dicas sobre uso do fio dental
- Evite produtos do tabaco & ndash.; A nicotina e alcatrão nos cigarros pode transformar dentes amarelos e danificar gengivas. Fumar faz com que seja mais fácil para bactérias e placa de furar a seus dentes, que podem criar a cárie dentária e doença periodontal. E produtos químicos nos produtos do tabaco pode criar feridas na boca que podem levar ao câncer bucal
- Reduzir a ingestão de açúcar & ndash.; Açúcar alimenta as bactérias e ácidos orais, que permitem que a placa para formar nos dentes e gengivas, e proporciona um ambiente rico para a cárie e da doença.
