Ter uma rotina adequada higiene bucal irá garantir que seus dentes se manter saudável e forte ao longo de sua vida. gengivas e dentes saudáveis são essenciais não só para sua saúde geral, mas também vai fazer você olhar e sentir-se mais atraente. Este artigo fornece algumas dicas sobre como cuidar adequadamente de seus dentes
Escovar
Seus dentes devem ser escovados pelo menos duas vezes por dia.; uma vez pela manhã e outra à noite. Você também deve escovar os dentes, se você consumir uma bebida especialmente açucarados ou refeição durante o meio do dia. Se possível usar uma escova de dentes elétrica. Certifique-se de que todos os dentes são limpos pela escova de dentes, e também não se esqueça de escovar as gengivas. Sua escova de dentes deve ser substituído a cada 3 meses, ou logo que ele mostra sinais de desgaste.
Uso do fio dental
Uso do fio dental deve ser uma parte da rotina dental diária de todos. A maneira tradicional de fio dental é com um pedaço de fio dental, que é movido em uma serra da forma como entre cada um dos dentes. Há também dispositivos movidos a água ou flossing ar elétricos. Estes dispositivos portáteis são projetados para ser apontado entre cada dente, e depois um poderoso jato de ar ou água irá limpar essas áreas de difícil acesso.
Colutório
Colutório é capaz de matar bactérias nocivas na boca. Seu dentista poderá recomendar o bochecho certo para suas necessidades.
Diet
Sua dieta desempenha um papel importante na saúde dos seus dentes. bebidas açucaradas, como refrigerantes vai desgastar no esmalte do dente. Para evitar dente coloração você deve limitar a ingestão de vinho tinto, café e chá. Fumar também irá causar amarelecimento dos dentes ao longo de um período de tempo.
Faça consultas regulares
É essencial que você faz e comparecer às consultas regulares em sua cirurgia dental. Seu dentista irá ser capaz de fornecer uma verificação completa-se e garantir que seus dentes e gengivas são saudáveis. Eles também serão capazes de detectar eventuais problemas no início, e corrigi-los para evitar grandes problemas ocorram no futuro. Você deve apontar para ir ao dentista pelo menos uma vez a cada seis meses. Se você ainda tiver dúvidas sobre como cuidar adequadamente de seus dentes, você pode fazer uma consulta com um dentista. Eles serão capazes de lhe mostrar passo a passo como escova, fio dental e cuidar de suas gengivas e dentes.
Cosméticos Dental trabalho
Se você tiver problemas com o seu dentes que estão afetando sua auto-confiança, então você deve considerar ter o trabalho dental cosmético para corrigir o problema. trabalho dental cosmético pode incluir coisas como pontes ou implantes, que será capaz de disfarçar qualquer falta de dentes e dar-lhe de volta a sua capacidade de mastigação. Cintas pode ser usado para endireitar os dentes tortos, enquanto folheados irá cobrir os dentes lascados ou quebrados. Se você tiver dentes manchados, então você pode querer tentar um tratamento de clareamento dos dentes que vai ter os seus dentes olhando branco perolado.