Você já temia ir ao dentista? Muitas pessoas fazem, mas lembre-se que um dentista está sempre lá para ajudá-lo. Você tem que confiar neles, e você tem que fazer o máximo que puder sobre o seu próprio tempo para fazer-lhe uma visita muito mais agradável quando chegar. Continue lendo para saber mais sobre o que você pode fazer.
Quando você quer ter dentes que são saudáveis e fortes, flúor pode realmente ajudá-lo. Se a água da sua torneira não contém flúor, você e todos em sua casa vai ser mais propensas à cárie dentária. Use um creme dental que contenha flúor. Um bochecho rica em flúor é outra boa opção.
Se você sentir ansiedade, enquanto o seu dentista está trabalhando em você, se familiarizar com algumas técnicas de relaxamento, como respiração profunda. Use sua técnica sempre que for preciso para acalmar seus nervos. Isso fará com que as coisas vão muito mais fácil para você.
Obter um raspador de língua e usá-lo todas as manhãs. Isto irá limpar a sua língua e ajudar a remover as bactérias. Sua língua vai se sentir melhor e sua boca não vai cheirar tão mal. Um raspador de língua é mais eficaz do que escovar a língua com a sua escova de dente, e leva menos tempo também.
Uma das coisas que você vai precisar para se certificar de que fazer quando você está cuidando de seus dentes é a fio dental. Isto é muito importante porque vai ajudar a se livrar do excesso de comida entre os dentes que a escova de dentes não pode alcançar. Isto levará a uma melhor saúde global.
Considere a compra de escovas de dentes eléctricas para toda a família. Eles cortaram o esforço que você tem que produzir para obter os mesmos resultados com uma escova manual. escovas de dentes eléctricas não são apenas acessíveis, mas são recomendados pela maioria dos profissionais dentistas. Eles têm cerdas sólido que o copo em torno de seu dente e rapidamente ajudar a afastar a placa.
pastilha sem açúcar é uma boa maneira de limpar os dentes, se você não pode carregar uma escova de dentes com você em todos os lugares. Mastigar um pedaço de goma sem açúcar para limpar os dentes depois de comer um pequeno lanche. Tenha em mente que a goma não é bom para os dentes, se ele contém qualquer tipo de açúcar.
Comer saudável é importante. Quando você comer alimentos que são ricos em açúcar, não se esqueça de escovar os dentes, logo que possível após essa data. Isso irá ajudá-lo a evitar as cáries.
Ele pode ser bastante desconfortável para estar intimamente envolvido em uma conversa com alguém que tem a respiração horrível. Talvez seja algo que comeu, ou simplesmente antigos maus hábitos de cuidados dentários. Seja qual for o caso, uma boa maneira de ajudar a si mesmo para sair desta situação é de transportar cerca de chicletes ou balas. Ter um você mesmo e oferecê-los um ao mesmo tempo. Isto faz um gesto educado uma operação secreta de sucesso.
Você pode ser surpreendido com as áreas que você está com falta de depois de ter lido este artigo. Continuar a trabalhar para uma boca mais saudável e mais brilhante, e da próxima vez esperar que o seu dentista para dizer bom trabalho. Você quer que eles pensem que você está cuidando de sua boca entre visitas.
Dr Martich oferece o melhor cuidado possível com o estado-da-arte do lado oeste de Flagstaff, AZ. Ele tem grande orgulho e cuidados com cada paciente. Esta equipa é ALL STAR !!