Você pode estar sob a impressão de que bons cuidados dentários é simples e intuitiva. No entanto, pode ser que, na realidade, você não tem conhecimento suficiente para realmente garantir que seus dentes e gengivas ficar tão saudável quanto eles podem ser. O artigo que se segue oferece conselhos úteis a partir do qual qualquer um pode se beneficiar.
Se você tem perguntas para o seu dentista, anotá-las e trazê-los para a sua nomeação. Uma vez que sua limpeza e exame de começar, é difícil obter uma palavra edgewise, especialmente com picaretas, pokers e espelhos em sua boca! Fala-se de antemão, e um odontologista pode responder suas perguntas antes de sua boca é muito cheio, ou muito dolorido para perguntar depois.
Não espere para ver um dentista. Se você já começou a sentir a menor pouco de dor em seus dentes, fazer uma consulta com um dentista. Se você esperar muito tempo o problema pode ficar ainda pior. Se você entrar em imediatamente, você pode precisar apenas de um tratamento rápido e fácil.
Obter um raspador de língua e usá-lo todas as manhãs. Isto irá limpar a sua língua e ajudar a remover as bactérias. Sua língua vai se sentir melhor e sua boca não vai cheirar tão mal. Um raspador de língua é mais eficaz do que escovar a língua com a sua escova de dente, e leva menos tempo também.
Você deve sempre tentar escova e fio dental todos os dias. Tomando o tempo para fazer essas coisas vão dar-lhe a melhor saúde oral. Para evitar problemas que surjam, escovar e usar fio dental todos os dias é importante. Manter os dentes em boa forma é barato e requer apenas alguns minutos a cada dia.
Pergunte aos seus amigos e familiares que você conhece nas proximidades o dentista que eles recomendam. Palavra de realimentação boca e experiências pessoais são muitas vezes o melhor indicador da qualidade do trabalho que você pode esperar de dentistas locais. Confira comentários on-line e da comunidade focada fóruns, bem como para outras experiências.
Para evitar danos permanentes grave e possível para os dentes, nunca mais usá-los para outras actividades que não mastigar a comida que você come. Você corre o risco de lascar ou rachar os dentes sempre que usar os dentes para abrir um pacote, puxe algo que está preso ou quebrar nozes aberto.
Saiba como usar o fio dental corretamente. Comece por envolvendo cerca de 18 "de fio em torno de seu dedo médio. Sustentando que o fio firmemente entre os dedos eo polegar, insira suavemente em torno de um dente sem "interferência"-lo. Quando atinge a gengiva, suavemente curva-lo em um C-forma. Raspe as laterais com cuidado. Repita esse procedimento para cada dente.
Mantenha a sua escova de dentes tão limpo como pode ser. Caso contrário, você pode estar atraindo bactérias para as cerdas que, em seguida, infectar a boca! Lave as cerdas após cada escovação, e ficar a sua escova na posição vertical, para que qualquer volume de água drena para baixo a escova. Certifique-se de substituir a sua escova a cada poucos meses, mesmo quando você limpá-lo bem.
Se você tem uma fobia dentista, você não está sozinho. Uma ótima maneira que você pode enfrentar esse medo é entender que a tecnologia já percorreu um longo caminho nos últimos anos. Estes dias, odontologia moderna tem feito literalmente visitar o seu dentista indolor. Certifique-se de dizer-se isso muitas vezes de modo a tornar toda a visita mais fácil.
Embora o conceito de bom atendimento odontológico pode parecer básico e fundamental, há realmente algumas dicas e idéias que podem tornar o processo mais fácil e mais eficaz. Esperemos que, lendo as informações apresentadas acima, agora você tem uma melhor compreensão de como a garantia de que sua saúde dental é sempre ideal. Os melhores cumprimentos como você colocar essa orientação em ação.
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