Ir ao dentista é uma parte essencial de bons cuidados de saúde oral. O dentista será capaz de detectar os primeiros sinais de problemas dentários, e pode tratar estas questões antes mesmo de ter a chance de se agravar. limpeza dos dentes profissional irá remover restos alimentares e acúmulo de placa que não pode ser removido por dente regular de escovação sozinho.
No entanto, existem muitas maneiras de cuidar dos dentes em casa. cuidados de saúde oral pessoal é tão importante na manutenção de um sorriso saudável, linda como ajuda dental profissional. Cuidar dos dentes em casa não vai ter uma enorme quantidade de tempo para ser concluída, e irá percorrer um longo caminho para a obtenção e manutenção de um sorriso saudável que irá durar por um longo período de tempo.
- escovação regular irá remover restos de comida dentro da boca. Manter a boca limpa e livre de pedaços de alimentos é importante, porque os detritos de alimentos pode contribuir para o desenvolvimento da placa. A placa pode revestir a superfície dos dentes e da gengiva, causando problemas dentários e problemas de gengiva.
- O fio dental atinge as áreas entre os dentes ea gengiva para remover até mesmo os mais pequenos pedaços de alimentos. O difícil de alcançar áreas dentro da boca não pode ser alcançado por uma escova de dentes, de modo que o fio dental é essencial para manter a boca limpa para evitar o acúmulo de bactérias e placa.
- Ir para um saudável dieta ajuda a manter os dentes saudáveis. Evitar alimentos que têm alto teor de açúcar pode manter seus sorrisos mais saudável, uma vez que o açúcar contribui para a quebra do esmalte do dente. Mastigar em frutas crocantes e legumes, como maçãs e aipo pode ajudar a limpar a superfície dos dentes, e estimular uma melhor produção de saliva - uma parte importante de uma boa saúde bucal desde a boca seca pode levar à gengivite, mau hálito e outros problemas dentários.
- Hidratar com água, o que mantém a boca úmida e libera afastado pedaços de comida após as refeições. Às vezes, quando a escovação dos dentes não é facilmente conveniente, gargarejo e enxaguar a boca com água irá ajudar a manter a boca limpa e úmido para evitar bactérias causadoras de placa se forme.
- fumar ou usar produtos do tabaco pode prejudicar os dentes e o estado geral de saúde. Os produtos químicos encontrados em tabaco e cigarros são prejudiciais para os dentes, as gengivas, e toda a cavidade oral; os ingredientes que causam câncer também são prejudiciais para o corpo inteiro. Fumar afeta negativamente a aparência de um sorriso, porque este hábito manchas dos dentes, deixando o sorriso olhando muito pouco saudável e pouco atraente.
