Sometime em nossa vida, a maioria de nós irá lidar com cavidades e os procedimentos odontológicos que os corrigir. Mas você sabia que até os anos 1900, as cavidades foram quase inexistente? Até aquele momento, muitas pessoas tratadas com a doença de goma, mas muito poucos tinham cáries, ea razão é simples. Até a invenção da Coca-Cola e outros doces, a maioria dos americanos consumiram muito pouco açúcar, e se eles fizeram, foi comido na hora das refeições na forma de um pedaço de torta ou outra sobremesa. E o açúcar é o principal fator que contribui para a cárie dentária (cárie dentária).
As pessoas que têm dietas que não contêm açúcar fermentado não lidam com cavidades porque a placa, que está sempre formando em seus dentes, ama para alimentar em açúcares do alimento que você come. As bactérias na placa, combinado com o açúcar nos alimentos, criar um ácido que ataca os dentes por até vinte minutos ou mais depois de ter comido.
A maioria das pessoas têm algum tipo de açúcar em suas dietas, mas é imperativo compreender que deixando o açúcar em seus dentes irá destruir o esmalte e resultar em uma cavidade. Portanto, se você tem que consumir uma barra de chocolate, uma lata de Coca-Cola ou algum outro deleite doce, escova quase que imediatamente para privar a placa de alimentação no seu deleite doce também.
Sem açúcar sumos de fruta, mel e passas --mesmo que eles são formas mais saudáveis de guloseimas - tem o mesmo efeito que o açúcar refinado por causa dos açúcares naturais concentrados que contêm. Outros culpados que nós não pudemos suspeitar como causadores de cáries são rebuçados para a tosse, vinho e tabaco de mascar, mesmo, que é curado em açúcar. Mais uma vez, o uso destes produtos não causam danos aos seus dentes se você tem o hábito de escovar quase imediatamente depois de terem sido na sua boca.
Dieta bebidas e outras bebidas que são adoçados com adoçantes artificiais fazer não causar cárie dentária porque a placa não pode transformar o adoçante nos ácidos que atacam os dentes. A fruta fresca é um bom doce deleite porque o açúcar natural não ficar em seus dentes devido à fibra no fruto, que "lava" o açúcar fora de seus dentes.
Porque é a exposição contínua do açúcar para a bactéria em sua boca que cria o processo que provoca cáries, o hábito de consumir um refrigerante adoçado ou mesmo uma xícara de café ou chá adoçado durante todo o dia, é muito prejudicial para os dentes também. Se você tomar um gole de refrigerante, as bactérias em sua boca vai desfrutar de uma festa de até vinte minutos, uma vez que metaboliza o açúcar na bebida no ácido que destrói o esmalte dos dentes. Em seguida, uma meia hora mais tarde, você toma mais um gole e as bactérias mais uma vez voa em ação.
Não é uma boa notícia, no entanto. Se você comer suas guloseimas doces com as suas refeições, em vez de no meio, o resultado é quase nenhuma exposição das bactérias para o açúcar, que combina com os outros alimentos em sua refeição e o processo de comer leva os açúcares fora de sua boca e em seu sistema digestivo.
Sei que muitos de nós têm um "dente doce" e interrupção de comer açúcar provavelmente não vai acontecer. Mas quando você consumi-lo, certifique-se de escovar os dentes, logo que puder e tentar ficar longe do hábito de sipping em curso ou mordiscar de doces durante todo o dia. E manter a higiene dentária normal de escovar os dentes todas as manhãs e à noite, uso do fio dental e visitar o seu dentista em uma base regular.
