Ter um cheiro de mau hálito é considerado um estigma social. Também conhecido como halitose, refere-se ao odor desagradável que pode ser sentida quando a pessoa afetada abre seu /sua boca. Quando na companhia de uma pessoa com cheiro de mau hálito, muitas pessoas tendem a cobrir o nariz. A causa mais comum para esta doença é o crescimento de bactérias na boca. Então, você precisa encontrar maneiras de evitar o acúmulo de bactérias más em sua boca, a fim de eliminar o mau hálito. Uma causa muito comum que estimula o crescimento bacteriano é ter a boca seca.
O tratamento para o mau hálito varia de higiene oral, para evitar certos tipos de alimentos, particularmente aqueles que causam uma redução na produção de saliva. Algumas maneiras úteis de tratamento de mau hálito são mencionados abaixo. Você também vai descobrir as razões que os tornam eficazes.
1. Escovar os dentes, seguido de gargarejo, no final de cada refeição: ele ajuda a eliminar as partículas de alimentos que podem ser deixados em sua boca. Essas partículas minúsculas pode causar um mau cheiro que eles começam em decomposição.
2. Sucata da língua: a língua tem milhões de cabelos infinitesimais, onde as bactérias fica presa e causa mau hálito. Você pode reconhecer a presença de bactérias em sua língua como ele é revestido com uma camada branca.
3. Gomas de mascar sem açúcar estimula o fluxo de saliva, enquanto a boca seca encoraja o crescimento das bactérias. Então, se você manter a boca hidratada, o crescimento bacteriano é eliminado ou restrito.
4. Visite seu dentista periodicamente: o seu dentista pode descobrir se quaisquer problemas de gengiva ou talvez um dente cariado são a causa do mau odor. Por exemplo, que o enchimento no seu dente pode ter rachado, ou pode ser de forma ineficiente posicionados, permitindo que partículas de alimentos para ficar depositado lá, resultando em um mau hálito.
5. Evite anti-sépticos bucais e purificadores de ar que contenham álcool: embora tais formulações ajudar a mascarar os odores ruins por um tempo, eles também a boca seca rapidamente, e, assim, facilitar o crescimento bacteriano indesejável
6.. Aplique óleo de hortelã-pimenta: esta solução pode ser aplicada com ou mesmo sem o uso de uma escova de dentes. Tem boca refrescante propriedades, e isso ajuda a matar as bactérias indesejadas.
7. Use bicarbonato de sódio: um tratamento comprovado para o mau hálito é escovar os dentes com bicarbonato de sódio. Ele também ajuda a manter uma boa saúde bucal.
8. Consumir vegetais de folhas verdes: muitas pessoas não estão cientes de que a clorofila, como disponível em vegetais de folhas verdes, ajuda a manter seu hálito fresco o tempo todo. Então, começar a comer essas verduras regularmente.
9. Evitar certos alimentos: alimentos tóxicos, tais como carnes picantes e certas variedades de queijo, incluindo azul e Camembert, deve ser evitado, uma vez que incentivar a formação de gases no estômago, e estes tendem a escapar através da boca, causando um mau cheiro .
Estes foram alguns dos tratamentos votos para cheiro de mau hálito, o que pode ajudá-lo a obter um alívio temporário. A única maneira de eliminar ou controlar halitose é a escovação regular dos dentes, pelo menos duas vezes por dia, e visitar o seu dentista periodicamente.