O mau hálito não apenas estragar o ar ao seu redor, mas pode ser a ruína de seus relacionamentos e confiança como well.Many pessoas nem sequer sabem que sofrem de mau hálito porque eles têm se aclimatar ao mau odor. Você pode descobrir se o seu hálito cheira mal, fazendo o teste de colher. Tome uma colher e raspar a parte de trás de sua língua com ele. Se o assunto que você desmantelada fora tem um cheiro inconveniente para ele, pode ser necessário tomar algumas medidas preventivas.
Mau hálito pode revelar-se um problema embaraçoso para aqueles que sofrem com isso e você ficaria surpreso em saber quantas pessoas realmente têm esse problema. Embora às vezes ele tende a ser um sintoma de um problema mais profundamente enraizada, é na maioria das vezes totalmente gerenciável e há muita coisa que você pode fazer para obtê-lo sob controle.
Mau hálito é causada principalmente devido à presença de bactérias na boca. Esses germes e bactérias tendem a pairar em torno de sua boca por um tempo, criando mais germes para adicionar a essa terrível mau cheiro que emanam. Às vezes, doenças da gengiva, como gengivite e outros problemas orais também contribuem para o mau hálito.
Para colocar estas questões no lugar, tudo que você tem a fazer é se concentrar em montar um regime dental que você pode seguir em um dia-a-dia. Em primeiro lugar, você deve começar com incorporando o ABC de higiene oral; escovação, uso do fio dental e enxaguar em sua rotina. A maioria de nós tendem a esquecer ou ignorar esses fundamentos que é o que leva a todos estes problemas. escovação regular eo uso do fio dental ajuda a manter uma boca limpa e higiénica que não atrai as bactérias facilmente. Enxaguar muitas vezes e, especialmente, após as refeições com um anti-séptico bucal Listerine como irá remover partículas de alimentos presas que contribuem para a provação do mau hálito. A limpeza de sua língua também pode ajudar a aliviar o problema, porque uma grande quantidade de bactérias tendem a se acumular sobre ele, aumentando o odor estranho. Eu também sugiro que você beber mais água porque a água aumenta a produção de saliva, a falta de o que provoca mau hálito. Se você é um fumante, então reduzir esses cigarros porque a após o gosto eo cheiro persiste em que também pode ser uma razão contribuindo. Enquanto eu conduzi minha pesquisa, eu também vim através de sugestões que mencionaram consumir chá verde e certos alimentos como aipo, canela, salsa e manjericão também induzem hálito fresco. Embora eu não posso dizer com certeza; consumir estes ingredientes certamente vai fazer nenhum mal a você!
Eu acho que é justo dizer que a luta contra o mau hálito não precisa ser realmente uma batalha. Basta manter uma rotina saudável de escovação, uso do fio dental e enxaguar com um anti-séptico bucal Listerine como, e eu tenho certeza que você vai encontrar uma grande melhoria em nenhum momento. Manter o básico, não é nenhuma ciência do foguete realmente!
Listerine fornece as noções básicas de higiene oral, manutenção e opções de tratamento para uma melhor higiene oral, bem como dicas de nutrição inteligentes para toda a família.