Se você estava a cavar através de sua bolsa para lanches para o seu filho, o que você achou? snacks de frutas? Barras de granola? Candy? Embora estes possam manter paladar do seu filho feliz, eles não são ótimas opções para os dentes. lanches amigável-dente pode não soar como os lanches mais divertido de sua criança. No entanto, com as substituições certas, barriga e os dentes do seu filho vai ser saudável e feliz. Aqui estão alguns dos melhores e piores lanches que seus filhos DDS em Lone Tree, CO, recomendo:
Starchy Snacks
Alimentos ricos em amido, como batatas fritas, bolachas e pães pode não ser considerado insalubre , mas isso não significa que eles são bons para os dentes do seu filho. Na verdade, os amidos contidos nesses alimentos pode facilmente tornar-se preso no dente durante a mastigação. Se não for removido imediatamente, o amido vai mudar em açúcar. Com açúcares amido preso entre as fendas do dente, deterioração e acúmulo pode ocorrer. Serão, esta pode levar à formação de uma cavidade. Assim, enquanto os biscoitos pode ser petisco favorito do seu filho, é melhor para limitar a quantidade que eles comem.
Queijos e
lácteos
Você pode pensar que a principal vantagem de lanches lácteos, como queijo e iogurte é o cálcio que eles contêm. No entanto, eles fazem mais do que isso para a saúde bucal do seu filho. Estudos recentes sugerem que os produtos lácteos podem proteger o esmalte do dente. A boca humana contém um nível de pH ligeiramente ácido. Isto ajuda o esmalte dos dentes de prosperar. No entanto, quando o alimento é comido que faz com que o nível de pH ir ainda mais baixo, ou mais ácida, o ácido pode corroer o esmalte e causar sérios problemas. Queijo, iogurte e outros produtos lácteos pode ajudar a restaurar o nível de pH da boca ao normal e proteger o esmalte dos dentes do seu filho. Em vez de passá-los algo doce na próxima vez que as dores da fome, em conjunto, entregar o seu filho um pedaço de pau queijo. Sua boca e barriga, será obrigado!
pegajosas lanches e doces
snacks de frutas, couro de frutas, frutas secas e doces podem causar estragos nos dentes do seu filho. Essas substâncias adesivas são difíceis de limpar para fora das ranhuras nos dentes. Por essa razão, eles podem sentar-se nas fendas do dente por um longo tempo e decadência pode começar a se formar. Em seguida, as cavidades podem desenvolver. Uma vez que isso ocorre, a criança pode sentir dor e desconforto. Em casos graves, as infecções podem ocorrer. Tente limitar o consumo do seu filho de alimentos pegajosos e açucarados.
Veggies
Alguns dos melhores lanches para o corpo de seu filho e os dentes são vegetais. Eles não causam a cárie e não há risco de lhes causar grandes problemas se eles ficam presos nos dentes do seu filho. Além disso, alguns dos vegetais, como aipo, tem uma textura que pode ajudar a limpar os dentes durante a mastigação. Cenouras, ervilhas, abobrinha e pepino são todos grandes opções para um lanche depois da escola, em vez de doces e batatas fritas.
Frutas
fruta pode ser um dos melhores e alguns dos piores alimentos para os dentes do seu filho. frutas ricos em fibras, como maçãs, pode ajudar a equilibrar os níveis de pH em sua boca. Outras frutas, como limões, limas e toranjas, pode corroer os dentes do seu filho. Porque eles são tão acídico, que pode destruir o esmalte do dente e causar problemas.
Embora provavelmente não é possível eliminar todos os alimentos pegajosos e amido da dieta do seu filho, você pode tentar limitá-los. Tente trocar frutas secas para a fruta real e doces para legumes. Na ocasião que o seu filho não come um alimento não-amigável-dente, não se esqueça de lavar os dentes bem depois. Isso pode ajudar a prevenir a cárie ocorra. Para mais informações sobre os melhores lanches para os dentes do seu filho, fale com seus filhos dds Lone Tree, CO.
Saúde geral do seu filho e sorriso são a nossa prioridade. Uma visita a crianças dds Lone Tree, CO deve ser uma experiência positiva, que começa a partir do momento que ele /ela entra pela porta!