Há vários fatores que desencadeou o aumento dos casos de câncer no país. Os fatores variam de poluição, estilo de vida com defeito, a cultura fast food e fertilizantes food atado em nossos pratos. Entre todos os tipos de câncer, o câncer bucal é um que pode ser comparativamente impedido, mas ainda afeta um grande número de pessoas a cada ano. A razão pode ser a falta de conhecimento sobre os factores de câncer oral. Quanto mais rápido a consciência se espalha, o melhor seria. Contribuindo para isso, aqui estão cinco dicas para prevenir o câncer oral.
Diga não ao tabaco
O tabaco é o maior inimigo para a nossa saúde oral. A nicotina química provoca danos irreversíveis para a boca sobre o uso prolongado. Deve-se evitar o hábito do uso do tabaco imediatamente. Se alguém é viciado em tabaco, ele ou ela deve tomar medidas para avançar para outras opções mais saudáveis de tabaco.
Reduzir o número de estacas
O álcool tem uma ampla gama de resultados adversos em um de saúde. A ingestão excessiva de álcool é extremamente ruim para a cavidade bucal. Além disso, o álcool também diminui de uma capacidade de imunidade e auto-cura, o que contribui para o desenvolvimento precoce de câncer na boca. Deve-se praticar a abstinência de álcool, tanto quanto ele ou ela latas. Se uma falha de abandonar o hábito de beber, ele ou ela deve definitivamente reduzir a quantidade de consumo.
manter a higiene bucal
Manter a limpeza da cavidade bucal vai certamente prevenir o desenvolvimento de qualquer tipo de úlcera na boca, o que pode assumir a forma de câncer mais tarde. Um deve escovar regularmente e lavar a boca cuidadosamente após cada refeição. Escusado será dizer que, a higiene oral é um aspecto importante do tratamento do câncer oral.
Comer mais vegetais
Às vezes, úlceras e furúnculos podem desenvolver na cavidade oral, principalmente devido a deficiências minerais. Nunca se deve comprometer com uma dieta equilibrada para manter o consumo de minerais adequados. Pode-se garantir a ingestão de sais minerais necessários, aumentando a quantidade de frutos e vegetais verdes em cada refeição. Os vegetais são ricas fontes de vitaminas e minerais que ajudam na prevenção do câncer.
Tenha check-ups regulares
A melhor maneira de prevenir o câncer bucal é manter visitas de rotina ao dentista. Existem vários centros de atendimento odontológico que conduzem testes para o cancro oral. Cada dentista Índia gosta de sugerir a seus clientes a ter frequentes check-ups dentários para anular as chances de ser afetada pelo câncer que se desenvolve para uma fase posterior, que é incurável. A detecção de câncer em estágios iniciais também garante que o câncer pode ser removido e também minimizar as chances de recorrência.