higiene dental adequada é uma parte vital da saúde em geral. Seu sorriso saudável é dependente de cuidados de quão bem os seus dentes são tomadas de. Como uma criança, você pode ter pensado que não escovar durante vários dias estava bem. Agora que você é um adulto, siga o conselho do cuidado dental fornecido neste artigo.
DICA!
Alguns danos alimento os dentes mais rapidamente do que outros. Evite alimentos que contêm uma grande quantidade de açúcar.
Sempre use uma escova de cerdas macias do tamanho certo para sua boca para obter melhores resultados ao escovar os dentes. A escova de dentes deve ser deixado secar ao ar entre utilizações para evitar o crescimento de bactérias nocivas. Coloque-o em um suporte, onde a escova não é tocar em nada.
DICA!
Cáries são causadas quando o esmalte enfraquece. O esmalte é enfraquecido por bactérias e, em seguida cavidades formulário.
Se você começar a sentir-se ansioso, enquanto no dentista, e tentar implementar algumas técnicas de relaxamento. Use sua técnica sempre que for preciso para acalmar seus nervos. Você terá um tempo mais fácil no dentista se você fizer isso.
DICA!
Escovar duas vezes por dia pode ser aparente, mas pode haver momentos em que é melhor para escovar mais. Você pode prevenir eficazmente a cárie dentária de aparecer se você escovar os dentes a qualquer momento você comer lanches ricos em açúcar ou beba um pouco de refrigerante.
escova depois de cada refeição. Se você não escovar os dentes logo após comer, seus dentes podem ser danificados. Escovar os dentes antes de 30 minutos se passaram depois de comer para minimizar o risco de complicações dentárias. Ele também irá ajudar a reduzir suas chances de sofrer de dores de dente dolorosas.
DICA!
É importante escovar os dentes logo após cada refeição. Os alimentos deixados a apodrecer em seus dentes podem reproduzir placa.
Um dentes whitener barato é peróxido de hidrogênio. Basta colocar um pouco de peróxido na tampa de garrafa, em seguida, mergulhe sua escova de dentes. Gentilmente escovar os dentes por dois minutos, mas não toque as gengivas. Em seguida, escovar os dentes novamente com creme dental para ajudar você a ter doce respiração Smellling.
DICA! Por que você deve tentar usar o peróxido de hidrogênio para branquear os dentes. Coloque um pouco da substância na tampa e depois enterrar a escova de dentes.
Lembre-se de escovar todos os dentes, mesmo na parte de trás. É muito fácil negligenciar os dentes você não pode ver, e pode ter consequências negativas. Tendendo para a superfície do dente inteiro deve minimizar seus problemas.
DICA!
Não deixe para ir ao dentista. Indo para o seu check-up dentário anual garante a sua saúde dental.
Há uma série de razões pelas quais a cuidar de sua higiene oral é importante. Não há maneira de reverter os danos se você vacilar com a higiene dentária. Você leu algumas soluções simples que ajudarão a trazer mudanças positivas sobre higiene dental para sua vida diária. Comece hoje a manter o seu sorriso saudável.